大熱天曬到皮膚癢，如何預防日光性皮膚炎與熱傷害？

作者/媽媽經編輯 Reese 本文出處&圖片提供/媽媽經

這個夏天，體感溫度再度顯著提升，台北來到37度，台東也飆到38度。根據衛福部統計，今年7月截至12日，因為熱傷害而就診超過141人次，較去年同期成長超過5成，民眾上午10點到下午2點的高溫時段應盡量避免外出。

高溫時段外出 皮膚見光死
中午日正當頭，不少民眾曬了太陽之後，皮膚會發癢甚至起小水泡，皮膚科醫師表示，這是典型 的過敏反應，有人會誤以為是濕疹，卻忽略了可能是日光性皮膚炎，提醒民眾，外出還是要做好防曬工作。
在夏天皮膚曬到發癢的情況叫作「多形性光疹」或「日光性皮膚炎」，是一種對光過敏引起的皮膚疾病，例如：紫外線、可見光、紅外線和微波等，會引起不同的光敏感。患者可能因為DNA受損或接觸到光敏感物質，造成皮膚釋放組織胺之類的神經傳導物質，而引發紅腫痛癢等敏感反應。
又最近天氣炎熱，紫外線的量增加了，民眾會因為穿短袖的關係，接觸...... 原文詳見：大熱天曬到皮膚癢，如何預防日光性皮膚炎與熱傷害？

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短氣無力、頭重胸悶 您中暑了嗎？

【健康醫療網／記者林怡亭報導】天氣炎熱，若沒有做好自我防護，小心可能因此中暑，尤其近期氣溫屢次達到35度高溫，人體的體感溫度感受恐怕更高。衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示，身體要適應高溫時，會將多餘的熱散出，毛細孔會擴張，血管通透性會增加，因而流汗，這時若身體無法將多餘的熱排出體外，就會造成中暑。
常出入冷氣房者　中暑機率高
賴博政指出，近日因中暑就醫的民眾增加近一成，長時間在悶熱的環境工作、從事戶外活動，或經常出入冷氣房者，中暑的機率更高；以中醫而言，暑為致病的邪氣，容易消耗人體內的水及氣，加上暑邪易上擾心神兼夾濕熱，患者會出現口乾喜飲，短氣無力，且頭重、胸悶、倦怠等現象。
賴博政醫師提到，長時間處在悶熱不通風，或炎熱的環境下活動導致中暑，稱為陽暑，患者出現面紅汗多、身體燥熱、心情煩躁、口唇乾渴等症狀。若是突然從炎熱環境進到冷氣房，或貪涼突然引用大量冰飲，使體內熱氣無法散出而導致...... 原文詳見：短氣無力、頭重胸悶　您中暑了嗎？

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