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2020年2月21日 星期五

「腹脹」就醫,竟發現胃腫瘤、肝硬化、肝腫瘤!

臺北市立聯合醫院中興院區消化內科主任高銘海指出,在門診經常遇到病人主訴腹脹,尤其特別提到以前不會,最近變明顯,吃一點就脹,甚至不吃也不餓。也有病人因不明原因腹脹住院檢出重大疾病的案例,不可不慎。

圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net

女性60歲,因腹脹吃不下已十多天而就醫,經腹部超音波檢查發現是大量腹水,再加上腸胃道內視鏡發現已有胃部惡性腫瘤,且已經擴散至腹腔與腹膜。

女性70歲,因腹脹無食慾兩星期,由開業醫轉診,經腹部超音波檢查發現是肝硬化併發大量腹水,原來她是B型肝炎帶原者,卻從不曾接受定期檢查,以至於已經是末期肝病也不自知。

另一位是30歲的年輕人,因打嗝腹脹吃不下已數星期,經腹部超音波檢查發現是瀰漫性肝腫瘤併發肝門靜脈栓塞,也是B肝帶原不自知。

高銘海提出幾點腹脹的鑑別診斷加以說明:

•年紀
多數中老年人因為活動量不足,消化變慢,代謝變差,腹圍增加...... 原文詳見 :「腹脹」就醫,竟發現胃腫瘤、肝硬化、肝腫瘤!

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還沒30歲脖子卻先老! 6個習以為常的動作都是在自殘

還沒30歲脖子卻先老! 6個習以為常的動作都是在自殘
作者/常春月刊 編輯部 圖片設計/Anita
吃飯玩手機、睡覺前看手機、搭車時 也滑手機……,低頭族可說是現代人的寫照。但頸椎的結構原本就很脆弱,再加上不良的生活習慣,使的頸椎病越來越年輕化、越來越普遍,甚至30歲不到,頸椎就開始退化了!
主治醫師李林鍵指出,大部分人都會習慣低頭看手機,仰起頭來才發現肩頸的肌肉酸痛,尤其是常坐辦公室的上班族,幾乎每天8小時都坐在電腦前面,催生一批因3C產品引起的頸椎病患者。
頸椎是頭部與身體神經、血管、經絡連接的通道,一旦頸椎出問題時,影響範圍波及全身。從臨床上來看,最常見的頸椎病是出現手臂與手指的麻木,如果再嚴重一點,還可能伴隨著暈眩,甚至還會影響到下肢。
我們經常不知不覺養成一些壞習慣,雖然這些壞習慣並不是立即性的影響身體健康,但長期下來,卻會誘發頸椎病;快來看看,讓你頸椎提早老化的不良習慣,你中了幾項?
不良習慣1:低頭滑手機
低頭會讓頸椎多承重3倍的壓...... 原文詳見:還沒30歲脖子卻先老! 6個習以為常的動作都是在自殘

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低體溫循環停止

文:台北市立中興醫院 神經外科姜周禮主治醫師

腦血管瘤手術最近之發展,簡單的就影像學和手術方式二方面來說:目前術前腦部血管影像學的檢查幾乎是3D立體影像取代傳統影像,特別是3D立體電腦斷層血管攝影,它有幾項好處:第一、可以清楚的看到血管瘤的位置、方向、大小、及與周圍血管的關係,利於手術前的規劃;第二、幾乎沒有對象的限制,特別是一些體內裝有心臟節率器或是神經刺激器的患者均可以作;第三、沒有傳統血管攝影可能造成的罹病和死亡危險;第四、快速,攝取影像的時間大約1分鐘左右,對於病危的患者可以達到爭取時效的目的。

以往對動脈瘤手術之方式有使用動脈瘤夾鉗閉,包覆動脈瘤,或者實施繞道手術等等,而一些輔助療法像是給予腦部保護機制,低體溫,血壓控制,腦脊髓液引流等等,均有助於減低手術患者之術後罹病率與死亡率,但是仍有一部分患者無法成功的以這些方式解...... 原文詳見:低體溫循環停止

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十種常見「全身健康檢查」錯誤的觀念!

文�宏恩醫院家庭醫學科主任 譚健民醫師

不論你對「健康檢查」是否有概念?或者有何看法?在這繁忙的現代社
會裏,無可否認地,有越來越多不知名的疾病正在悄悄地侵蝕我們的身
體及生活。正因為我們給了自己忙的藉囗以及習以為常的生活習慣,而
原本微不起眼的疾病症狀,也因為自己的疏忽,而至最後竟然擴大到無
藥可救甚至終身懊悔的地步,那時然後再來責怪自己,沒有好好地注意
身體等等,但卻為時已晚了。

現代人一切講求管理,如金錢方面交給會計師,制度方面交給企畫師,
人際關係的處理交給經紀人。然而你想過沒?你的健康交給誰來經營管
理呢?忙碌的現代人在不知不覮中,就這樣的被病魘吞噬及淹沒,但「
健康檢查」就是現代人健康的最佳管理者,它能預警你身體的狀況,告
訴你最佳的保生之道以及...... 原文詳見:十種常見「全身健康檢查」錯誤的觀念!

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頭暈卻查不出病因,恐是狹心症作祟!

頭暈卻查不出病因,恐是狹心症作祟!
報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 張釗監
熱愛烘培的70歲老太太,2年前有頭暈症狀,至耳鼻喉科就診,未查出有眩暈症等相關病因,但仍持續服用止暈藥症狀治療。因症狀持續未緩解,改看神經內科,依然查不出腦神經方面問題;直至心血管中心就診,經醫師檢查才發現病人右冠狀動脈狹窄、心肌下壁缺氧,確診為「狹心症」。所幸經心血管中心醫師以氣球擴張術,將狹窄血管內壁撐起,重建血流後,病人不再頭暈,終於可以進廚房開心站著做點心,不再怕暈倒。
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示,狹心症屬冠狀動脈疾病,當冠狀動脈硬化、變窄或阻塞時,會造成心臟血流不順,80%會出現胸悶痛症狀,10%會腹痛,僅少數會出現頭暈,甚至無症狀。
他推估,老太太是因為停經後缺少荷爾蒙保護心血管,再加本身體重過重,有三高問題;加上平時未控制好疾病,常油膩飲食又少運動,導致右冠狀動脈硬化、狹...... 原文詳見:頭暈卻查不出病因,恐是狹心症作祟!

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2020年2月20日 星期四

中醫師傳授 改善男性性功能障礙的對症飲食法

中醫師傳授 改善男性性功能障礙的對症飲食法
作者/徐慧茵 整輯/黃慧玫 圖片設計/Darren 本文出處/摘錄自台灣廣廈出版《吃對食物 越吃越年輕:國寶中醫師的慢老飲食法,全面提升代謝力、免疫力的自我保健對症根治食療》
「40歲還像一尾活龍!」是很多男性常掛在嘴邊的一句話,如何提高性能力也是大部分男性的想望。但是真正過40歲以後還能保持精力充沛、宛如20歲小夥子的巔峰狀態,幾乎是少之又少。
男性在40歲後,性功能就會慢慢衰退,過了知天命的50歲後,便像溜滑梯一樣大幅度的往下。中醫認為這跟男性更年期老化,腎氣漸衰、腎精不足相關。此外,由於生理及外在環境的變化(例如退休),情緒上一時無法調適,導致肝氣鬱結、氣滯血瘀也是性功能低下的原因之一。
在傳統醫學上,腎就是生命的來源,主要用來藏精、納氣,與人體的骨骼、血液、皮膚都有相關,簡單來說,就是調控人類的生長與生殖功能。一旦腎氣匱乏,體內的氣血也會不足,體質便會被削弱,生殖能力轉衰,嚴重失...... 原文詳見:中醫師傳授 改善男性性功能障礙的對症飲食法

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錯誤姿勢讓肩頸硬梆梆!簡易2招擺脫痠痛

錯誤姿勢讓肩頸硬梆梆!簡易2招擺脫痠痛
報導/黃慧玫 諮詢專家/臺中慈濟醫院復健科副主任 林啟文 動作示範/臺中慈濟醫院復健科組長 陳昱廷
與親友團聚用餐、來場方城之戰、盡情談天說地,幾乎都是靜態坐姿;而南來北往走旅遊時,困於車陣中免不了追劇、打手遊等,也是處於低頭久坐。而長期維持同一個姿勢,免不了肩頸痠痛、下背痛等問題。
這也是許多人老是覺得假日比上班累的原因之一!臺中慈濟醫院復健科副主任林啟文表示,低頭久坐所引發的不適,跟姿勢大有關係,因此防患未然之道,是避免錯誤姿勢,並每半小時站起來動一動,放鬆肌肉。
他解釋,不論低頭追劇、打手遊,還是看電視、打麻將,坐姿會隨時間增加,愈坐愈往下滑,身體感覺都不用出力好舒服。但事實上,整個上半身與頸部會呈現屈曲狀態,下背部懸空往前塌陷,完全沒支撐。
長時間維持上述的錯誤姿勢,不只造成頸部與背部肌肉緊繃、血液循環不佳,更容易引起肩背腰部痠痛,脊椎骨也會發炎,長期下來,恐導致頸椎、腰椎的提前退化。
林啟文建議,除了要...... 原文詳見:錯誤姿勢讓肩頸硬梆梆!簡易2招擺脫痠痛

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受傷、手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏!醫師教你3招預防

受傷、手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏!醫師教你3招預防
作者/良醫健康網 編輯部 撰文/凃俐雯 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato
按摩疤痕,是復原的重要關鍵
受傷或者開刀之後,可能會在身上留下或大或小的傷疤,你可能以為傷口癒合了就好了,其實,傷疤會對人體造成一定的影響,取決於疤的深淺和大小。
疤痕會影響人體的原因,要從肌筋膜系統說起。肌筋膜貫穿全身,無所不在,其分佈的密集程度和神經、循環系統一樣,而肌筋膜系統大致上分成淺層與深層2種,一般外傷的傷口留下的疤痕都是淺層的,但如果是外科手術留下的傷口,大多是同時破壞了淺層與深層筋膜,因此,手術疤痕的沾黏大抵上來說是比較嚴重的。
影響筋膜健康的疤痕組織
肌筋膜就像是我們穿在身上的一件緊身衣,如果想要活動自如的話,這件緊身衣要能夠自由延展(肌筋膜能被拉長)和滑動(不同層的筋膜彼此之間可以順暢的滑動),但是,疤痕組織就是肌筋膜被破壞之後又重新生長出來的結締組織,這些新生的結締組織除了延展性不佳之外,也容易沾...... 原文詳見:受傷、手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏!醫師教你3招預防

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腎臟移植傳愛 慢性腎臟病人獲新生

腎臟移植傳愛 慢性腎臟病人獲新生
作者/馬偕紀念醫院院訊 編輯部 諮詢專家/馬偕紀念醫院腎臟內科主治醫師陳志揚 文章出處/本文摘錄自《馬偕紀念醫院院訊》
第五期慢性腎臟病人或是因糖尿病、高血壓等其他疾病產生末期腎病變的病人,原有的腎臟已經無法繼續清除血中廢物,在此階段,「腎臟移植」被視為透析治療之外另一種積極治療的方法。
腎臟移植其實不是「換掉一顆腎臟」,而是將另一個人捐贈的腎臟植入體內腹腔內,連結尿路、血管,使之代替原來的腎臟功能。目前腎臟來源可分為活腎與屍腎,許多屍腎的來源來自發生車禍被判定為腦死的傷者,經由器官勸募小組接觸後捐出,遺愛人間。捐贈前,會檢查捐贈者的肝功能、尿液、並照腎臟超音波,以確定腎功能正常。目前台灣每年等待換腎的病人大約7 千人,但是每年捐贈腎臟的數量僅大約2百顆,需求相當迫切。
活腎移植 節省漫長等待 有條件要克服
人體有兩個腎臟,但是只要靠一個腎臟就可以維持基本的生理機能,因此腎臟移植另一個來源...... 原文詳見:腎臟移植傳愛 慢性腎臟病人獲新生
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中醫藥膳如何補得安全又安心?中藥師教你藥材挑選準則

中醫藥膳如何補得安全又安心?中藥師教你藥材挑選準則
報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥師 張崇訓
「藥食同源」是華人社會長久存在的養生飲食文化與膳食習慣,國人常將部分中藥材作為藥膳、食品原料或各種食品產品,但是,你吃的中藥真的安全嗎?你知道中藥如何辨真假嗎?
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥師張崇訓表示,為了長時保存、賣相好,中藥材加工過程中可能會使用二氧化硫熏製,能替藥材漂白、預防蟲蛀、殺菌防霉等功效,若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀。
更別提中藥常有假貨問題。一些來源不明的藥材,可能含有重金屬,若長期食用,導致重金屬蓄積於人體內,可能引發免疫系統功能病變,以及肝腎功能損傷。
他特別提醒,一種藥材會因為炮炙方法不同、品質等級不同、真假優劣等原因,而導致功效不同。若要購買具療效的安心中藥材,務必掌握以下基本原則,就能挑選到安全藥材,並達到強健補身的效果。
中藥房停看聽 在購買場所你要做的幾件事
張崇訓指出,購買中藥材最好到...... 原文詳見:中醫藥膳如何補得安全又安心?中藥師教你藥材挑選準則

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2020年2月19日 星期三

SARS所上的一堂課可作為2019新型冠病毒防治策略之指引--醫護人員精神及心理層面的探討

SARS所上的一堂課可作為2019新型冠病毒防治策略之指引--醫護人員精神及心理層面的探討
作者/振興醫院精神醫學部主任 蘇東平 責任編輯/黃慧玫 圖片設計/Anita
2019新型冠狀病毒(2019-nCOV,即武漢病毒)快速蔓延,全中國幾乎淪陷。病毒亦傳播至全球,包括台灣、日本、韓國、香港、新加坡、美國、法國、義大利、澳洲等。
至目前為止確診者高達七萬人以上,死亡病例亦達1,868例。而台灣確診人數已累計至22例,更有多人因有旅遊史或接觸史,需居家自主隔離。幸好台灣政府由2003年SARS爆發所學到之經驗,至目前為止,疫情控制得當,尚未出現社區感染。
2019年新冠病毒的爆發,產生了不僅中國,甚至全世界的焦慮潮 (Anxiety Wave)。雖然制定了種種防疫措施,來對抗2019- nCOV之散佈,然而對於病患及其健康照顧者醫護同仁之精神心理健康的照護,卻如一片沙漠。
本人願意將2003 SARS爆發時,針對醫護照顧者(Care-giver)之精神心理狀態的觀察及研究與大家分...... 原文詳見:SARS所上的一堂課可作為2019新型冠病毒防治策略之指引--醫護人員精神及心理層面的探討

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據說戴耳機會傷害聽力!?

有此一說:

請問是真的嗎?
據說戴耳機會傷害聽力?
但是耳塞式的耳機又比那種可以覆蓋整個耳朵的耳機
更容易使聽力減損,是真的嗎?謝謝!
如果會受損...是怎樣的情況?例如:超過幾分貝啦...或者一天佩帶幾個小時之類的。國內外有相關文獻報告嗎?因為工作的關係長期佩帶耳機,從事研究工作。我是聽朋友說的,不知道是否有根據呢!

KingNet耳鼻喉科醫師回答
黃琮瑋醫師


帶耳機是否會造成聽力障礙,以目前醫學的研究是有爭論的,原因在於每個人戴的時間長短及音量大小均不一致,無法做有效的研究所致,但是很肯定的一點,若是長時間佩戴而且缺乏休息是一定會造成聽力障礙的,工業職場的噪音容許環境最大為每天90分貝暴露8...... 原文詳見:據說戴耳機會傷害聽力!?

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喘不停 竟是肺高壓上身!三個月內運動能力快速變差 應就醫檢查

喘不停 竟是肺高壓上身!三個月內運動能力快速變差 應就醫檢查
作者/馬偕紀念醫院院訊 編輯部 諮詢專家/馬偕紀念醫院心臟血管中心主任 蘇正煌、馬偕紀念醫院肺高壓介入醫學主任 吳懿哲 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 文章出處/本文摘錄自《馬偕紀念醫院院訊》
家住四樓的50歲吳女士,過去身體硬朗,但三年前開始爬樓梯開始容易喘,到市場買菜提東西也覺得快喘不過氣來,後來從一樓到二樓都成問題,久而久之變得不想出門,經就醫診斷為肺高壓(PH)中的慢性栓塞性肺高壓(CTEPH),接受手術後,易喘的問題解決仍有限,吳女士態度一度十分消極,但經醫師鼓勵後配合服藥,目前病情穩定,已成功擺脫呼吸器,心情也變得開朗許多。
馬偕紀念醫院心臟血管中心主任蘇正煌表示,肺動脈高壓一般是因為其他疾病所誘發的併發症,但原發性的肺動脈高壓則是因為肺臟動脈內皮細胞產生異常變化,導致肺臟動脈血壓升高,心臟為了將血液成功運送到肺,則需要用更高的壓力才能輸送,心臟在長期的運作壓力下,增加了...... 原文詳見:喘不停 竟是肺高壓上身!三個月內運動能力快速變差 應就醫檢查

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預防冠狀病毒!喝雞湯、滴雞精增強免疫,有效?

預防冠狀病毒!喝雞湯、滴雞精增強免疫,有效?
報導/KingNet國家網路醫藥 專案組
武漢肺炎疫情持續延燒,如何保護自己不受病毒侵擾,除了正確洗手、勤戴口罩外,眾多研究指出,均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方法之一,藉由營養攝取,提升免疫力,讓自己具有抗病力,就不容易受病毒侵襲。
「喝雞湯補身」是家家戶戶的養生之道,舉凡工作勞累、虛弱易病、懷孕生產、精神不濟等,都會來碗雞湯補中益氣、增強免疫、恢復體力。因為雞湯富含優質蛋 白質、胺基酸及維生素等,特別適合體質虛弱者補身。
蛋白質、脂肪和醣類是人體最重要的3大基本營養素。而蛋白質是身體構成的主要組織成分,胺基酸又是蛋白質的基本單元。如果將蛋白質譬喻成房子,胺基酸就是蓋房子時所需要的磚塊,若磚塊不足,就會使房子構造不健全,甚至崩塌。
雞肉內就含有豐富的優質蛋白質、胺基酸、礦物質(鈣、磷、鐵)、維生素A、維生素B1、維生素B2及菸鹼酸等營養素,而成為古今中外滋補養身首選。但現代人隨...... 原文詳見:預防冠狀病毒!喝雞湯、滴雞精增強免疫,有效?

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還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群

還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群
作者/常春月刊 編輯部 圖片設計/Anita
老年人發生中風,多因為高血壓、動脈硬化及糖尿病等慢性病所引起,年輕型中風的發生原因比較不同,例如因為血液凝固不正常容易有血栓及先天血管異常,或是動脈瘤或動靜脈畸形,血管較容易剝離或破裂。
但是現在愈來愈多的年輕人是因為罹患高血壓等慢性病而不自知,一直未注意血壓、血糖與血脂肪的控制,還有更多數的人是因為平時運動少、飲食作息不正常、抽菸、酗酒、熬夜 等不良的生活習慣所「養」成的。
台灣腦中風學會秘書長陳威宏醫師表示,過去民眾普遍認為中風都是年紀大的人才會發生,是老年人的「專利」,但近年來中風年齡有下降的趨勢,一般認為45歲以前發生中風就屬於年輕型中風,目前年輕型的中風已占中風人數的5%~10%,且有逐年增加的情形。
事實上,中風的發生亦有部分與疾病有關,無論是老年人或是年輕型的中風,都會面臨疾病引發中風的威脅,哪些疾病會引發中風呢?
1、高血壓:
過高的...... 原文詳見:還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群

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2020年2月18日 星期二

吃鈣片會結石?止痛用藥霧煞煞?消炎藥怎麼吃才安全?Ruth藥師來解答!

吃鈣片會結石?止痛用藥霧煞煞?消炎藥怎麼吃才安全?Ruth藥師來解答!
關於用藥的各種問題,不敢直接請問醫師、藥師嗎?KingNet國家網路醫藥關心您的用藥安全與健康,邀請特聘藥師Ruth來解惑。到底吃鈣片會結石?止痛藥一天幾顆才過量?消炎藥怎麼吃才安全?常吃消炎止痛藥會導致洗腎嗎?
想要了解更多養生保健知識的朋友...... 原文詳見:吃鈣片會結石?止痛用藥霧煞煞?消炎藥怎麼吃才安全?Ruth藥師來解答!

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「家庭醫藥箱」藥品都有用到嗎?必備4大類常備藥

「家庭醫藥箱」藥品都有用到嗎?必備4大類常備藥
每個家庭都需要擁有一個醫藥箱,以備不時之需,不過您知道家中常備的醫藥箱內應該放些什麼嗎?

臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師柯瑩蓮表示,家庭醫藥箱的必備藥品,須具有安全性、方便性與實用性,因此家中最常見藥品,大多是用於緩解一些常見症狀(如感冒藥、消炎止痛退燒藥、胃腸藥)及解決一些日常會遇到的小外傷(如簡易的包紮用品、外用藥)。


圖片來源:DLG Images via flickr / 創用 CC

家庭常備藥除了個別需要的長期用藥之外,備量不可過多,約3∼5日的劑量即可,以免因為備量過多造成產品過期、浪費。使用前詳閱該藥品說明,並遵守說明書指示用藥,以免誤用與濫用,若遇不知如何判斷時,可以尋求醫藥專業人員-藥師、醫師的協助。以下幾類常用或是安全性較高的藥品,或許可以在家裡適量存放,以備不時之需。

一、感冒藥:

市面上的綜合感冒藥,在作用上大同小異,依其所...... 原文詳見:「家庭醫藥箱」藥品都有用到嗎?必備4大類常備藥

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睡前習慣滑手機?小心!側躺滑比正躺滑更危險

睡前習慣滑手機?小心!側躺滑比正躺滑更危險
作者/媽媽經 編輯部 撰文/丁彥伶 圖片設計/Kato
【編按:不少人睡前習慣在床上躺著滑手機,有時候還會不小心砸到臉。但是醫師提醒,側躺 滑手機的姿勢,恐怕會有乾眼症、青光眼,甚至有失明的危險!輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭表示,由於側躺壓迫到脖子的頸動脈,使眼睛的血液循環變差,眼睛更容易疲勞。若你隔天醒來感覺有點眼花、流淚,可能就是昨晚眼睛太累了,長期「側躺滑」則會造成眼壓升高、壓迫視神經等情況。】
爸爸媽媽,你也3 C成癮嗎?
孩子們會3C成癮,其實通常爸爸媽媽可能也是3C的重度使用者,導致孩子過度使用時不會阻止,或增加和他們間的親子互動來改善孩子網路成癮。要如何判斷自己有3C成癮,首先要看個人對使用3C產品是否會失去節制力,第二項則是評估使用手機是否有帶來負面結果,評估標準如下:
1.睡覺前都要花很久的時間使用手機,以致影響睡眠。
2.曾因滑手機坐車坐過站,或自己駕駛交通工具時...... 原文詳見:睡前習慣滑手機?小心!側躺滑比正躺滑更危險

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感情結束不必魂飛魄散的心理調適術

感情結束不必魂飛魄散的心理調適術
報導/黃慧玫 諮詢專家/諮商心理師 石瀝新
浪漫情人節剛過,雖然這節日是情侶共同歡渡相愛時光的甜蜜節日,但某些人同時也因為節日面臨關係的考驗而分開。但是,當旁人都處在歡愉的氣氛下,失戀的人很難好好開口談自己的哀傷。
諮商心理師石瀝新指出,因失戀尋求朋友協助時,常得到的反應是:「好拉,不要想太多就好啊」、「他就很爛,趕快找下一個就好了」,或「你這樣情緒太多,好不像你」……。
但其實人在經歷悲傷反應時,會進入相當脆弱的狀態。
石瀝新表示,其實有些道理大家都懂,但當情緒脆弱時,不但無法直接做到,甚至可能為了不想讓周遭的人覺得自己脆弱,而急著讓走出來、急著證明夠堅強,反而導致在經歷悲傷反應者,失去可以深度照顧自己情緒的機會。
面對一段感情的結束,其實,你也可以安然度過,不必因心靈枯竭而魂飛魄散。如何藉由心理調適術,走出哀傷?他提醒,經歷哀傷情緒時,要先檢視自己的反應是正常的嗎?
悲傷的五階段理論
心理學...... 原文詳見:感情結束不必魂飛魄散的心理調適術

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口交不會感染愛滋、多次性交才會感染愛滋?

有此一說:


最近在看視有報導中部某三溫暖業者宣稱「口交不會感染愛滋、多次性交才會感染愛滋」之議題,想請教醫師這是真的嗎?

相關單位 疾病管制局回答


回應如下:

口交是有感染愛滋病毒與其他性病危險性的。雖然因口交而感染愛滋病的機率,小於感染性病,甚至小於不帶保險套肛交或陰道交的機率。但是,若口交者有口腔潰瘍、牙齦流血(因為口交後在口腔內留有精液);或是被口交者生殖器官有潰瘍或有性病,都有可能感染愛滋病毒的危險。另外,只要進行不安全之性交,尤其有血液、精液等體液與黏膜密切接觸或交換之情形,每一次都有感染愛滋病及性病之危險性,並非要多次性交才會感染。

據此,和陌生的性伴侶發生沒有保護的性行為,更應提高警覺,注意保護自己的健康。曾經發生可能感染愛滋病毒之危險行為的民眾,請...... 原文詳見:口交不會感染愛滋、多次性交才會感染愛滋?

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清銀膏治療乾癬使用須知

文:長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成,絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外,長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生,病患...