舒緩靜脈曲張的13個簡單方法

長時間久站、久坐或是其他因素，腿部血液無法順利送往心臟，壓力增加讓心臟瓣膜必須更努力運作防止血液回流，血液淤積於腿部靜脈，讓淺部靜脈擴張、扭曲變形，形成所謂的靜脈曲張，嚴重時會有疼痛感，可千萬不要輕忽，現在提供13個方法，幫助大家對抗靜脈曲張。

小提醒：這些方法能夠消除、舒緩輕微的靜脈曲張症狀，如果症狀嚴重，請一定要尋求專業醫療協助。

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1) 改善循環

改善靜脈曲張最基本的就是改善循環，特別是下半身循環，平常可以利用散步、做家事、抬腿等方法來增加下半身循環，也切記不要久坐或久站，適時活動身體。

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2) 減重

體重過重增加腿部的負擔，也是造成靜脈曲張的原因...... 原文詳見：舒緩靜脈曲張的13個簡單方法

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告別黑美人印象 追求肌膚透•亮•白 這些成分不可少

作者／藥師 林憶君 整輯/黃慧玫 提供自/中華民國藥師公會全國聯合會

炎炎夏日已經來臨，愛美的女性在此刻也忙不停歇，人人都想成為肌膚透亮的白皙美人，只是大家都有相同的煩惱，要如何讓美白趕上變黑的速度呢？

首先我們要了解影響膚色深淺的關鍵－黑色素，黑色素的製造是一個複雜的過程，這個過程主要受到酪胺酸酶(Tyrosinease)的控制。黑色素製造增加的原因有許多，包括日曬、荷爾蒙改變(懷孕、荷爾蒙藥物)、皮膚發炎造成的色素沉著等。

想要美白的效果，首先第一步驟就是做好防曬。防曬的方法有很多種，如外出時儘量戴帽子、撐傘、穿長袖衣褲，且避免在夏季早上10點至下午2點外出。另外就是防曬乳的使用，選擇可以同時防護UVB及UVA...... 原文詳見：告別黑美人印象 追求肌膚透•亮•白 這些成分不可少

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KingNet國家網路醫院線上免費問診逾60萬人受惠！

KingNet國家網路醫院成立至今已9年，如今已成為台灣上線人數最多，健康資訊最豐富的網路虛擬醫院，而KingNet國家網路醫院的免費線上醫療諮詢單元也成為了KingNet國家網路醫院的最大特色。

聯合報2007年 8月20日報導

網路觸角無所不在，不出門也能找到醫生線上問診，成立12年的KingNet歡樂網路王國，旗下架設的子網站KingNet國家網路醫院，有一群熱心醫師，提供免費醫療諮詢，雖然是虛擬醫院，愛心與關懷不打折。

創辦人甘明又表示，KingNet國家網路醫院架設之初，她一位一位醫師親自拜訪，從50位醫師到現在有800位醫師群規模，至少有超過60萬人受惠。

KingNet國家網路醫院有一位赫赫有名的榮譽院長，前長庚醫院院長張昭雄從政壇退隱後，還是很熱心提供心臟領域的專業諮詢。

除受邀醫師，第一位主動上線報名的是來自台南...... 原文詳見：KingNet國家網路醫院線上免費問診逾60萬人受惠！

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