女性到了中年，頭髮掉不停？中醫師揭：按「頭頂這一點」防落髮

作者/良醫健康網  撰文/楊力  整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato
補腎填精，預防白髮及掉髮
中年女性朋友毛髮色澤枯黃、灰白甚至變白，或稀疏、細軟，以及大部分的掉髮都與腎氣精血虛衰有關。
腎精虧虛，容易掉髮、白髮
《黃帝內經》說，「腎藏精，其華在髮」，「腎虛髮墮」。腎藏精，腎精虧虛，頭髮得不到它的滋潤和養護，容易枯黃、脫落。熬夜、久病、房勞過度等都容易引起腎虛，導致頭髮缺乏營養，從而出現掉髮。
《諸病源候論》中講道，「腎氣弱則骨髓枯竭，故髮白而脫落也」。《醫學入門》也說，「因房勞損髮易白」。所以，房勞過度導致的腎精氣虧損、陰液不足，會使頭髮得不到滋養，從而過早變白。
掉髮、白髮者，飲食要多樣化
對掉髮、白髮者，除針對病因治療外，飲食應多樣化，要多攝取含有植物蛋白、維生素E、膠質以及碘、鈣、鐵等礦物質的食物，如...... 原文詳見：女性到了中年，頭髮掉不停？中醫師揭：按「頭頂這一點」防落髮
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【道聽不塗說】聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮？

有此一說：

聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮然後禿頭，這是真的嗎?

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KingNet醫師回答

江俊宜醫師

對於禿頭的常見原因如下，但沒有直接證據說明頭皮溫度較高的人容易掉髮。

1. 藥物或是壓力過大造成掉髮增加。

2. 遺傳性落髮。家中長輩有雄性禿的情形。

3.甲狀腺功能低下導致掉髮，這類的患者反而體溫低。

4.紅斑性狼瘡導致...... 原文詳見：【道聽不塗說】聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮？

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