每天喝西瓜汁能增強感冒的抵抗力？

有此一說：

聽說西瓜含有大量的茄紅素，而且是不須加工就可以直接攝取。而茄紅素可以增強免疫力。
但也聽說過西瓜在中醫裡屬於偏寒的食物，請問喝西瓜汁究竟能否增強對感冒的抵抗力？

KingNet中醫婦兒科中醫師回答
門診部 李積敏中醫師

西瓜汁，具有清暑消熱的作用是炎夏消暑的好飲料。這種飲料含有豐富的維生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，維生素B1的含量也較高，並含有多種氨基酸，磷酸，蘋果酸和礦物質等，有消除浮腫，利尿等作用。改善各種炎症，改善白頭發、腰酸背痛，特別對腎炎恢復效果好，補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾...... 原文詳見：每天喝西瓜汁能增強感冒的抵抗力？

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抗癌防老不生病 超級食物「番茄」

報導/黃慧玫 諮詢專家/宏恩綜合醫院營養科主任 劉怡君

義大利諺語說：「番茄紅了，醫生的臉綠了」，顯示了番茄的對於養生保健、遠離疾病的重要性。番茄含有豐富的茄紅素(蕃茄紅素)、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、等營養素，是對美膚與健 康都相當有益的超級食物。

根據最新研究指出，一天吃超過兩顆新鮮番茄，對於戒菸者修復肺臟特別有益，也可讓肺功能自然衰退的老化問題減緩，值得飽受呼吸疾病所苦的患者茄入飲食考量。

番茄的好你該知道

其中，番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，而茄紅素是一種植化素，具有高抗氧化能力，有助於延緩老化，也能夠預防多種癌症發生，包括攝護腺癌、乳癌及大腸癌、直腸癌、胃癌等，並能降低心血管疾病發生的危險。

維生素C也具強大抗氧化能力，有助於清除體內自由基，是女性養顏美容的好幫手；膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助排便，還能增加飽食感、幫助血糖控制，是糖尿病患者的點心好選擇。

由於人體 無法自行產生茄紅素，必須...... 原文詳見：抗癌防老不生病 超級食物「番茄」

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預防保健醫學大哉問－良性攝護腺肥大

報導/KingNet國家網路醫藥編輯部    諮詢藥師/徐慧玲 藥師

泌尿科醫師常說：「只要是男性、活得時間夠久，基本上都會遇到良性攝護腺肥大的問題」，男性泌尿系統從膀胱下來，就是攝護腺腺體，攝護腺腺體是一個核桃大小的器官，是組成尿道的一部分，因此當攝護腺腺體出現增生現象時，便會擠壓尿道，影響尿液的排出，並引發一連串的併發症發生。

良性攝護腺肥大原因、症狀及併發症

大多數男性在整個生命過程中，攝護腺都是持續增生中，而許多男性則會增生發展成良性攝護腺肥大（Benign prostatic hyperplasia，BPH），目前尚不完全清楚導致攝護腺增生的原因，目前的研究表示，可能與男性年齡增長，男性激素平衡的變化有關，一般而言攝護腺增生通常始於男性30多歲～40歲左右，增生發展緩慢，通常在50歲以後才出現明顯症狀。

良性攝護腺肥大常見症狀包括：頻尿、夜尿次數...... 原文詳見：預防保健醫學大哉問－良性攝護腺肥大

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