哈佛心理學家：這七個時間，你該放下手機和孩子好好相處

作者/媽媽經編輯部 撰文/媽媽經編輯 Gimmy
在《大斷裂：在數位時代保護孩子童年與家庭關係》中，哈佛臨床和發展心理學家凱薩琳·斯坦納·阿黛爾 (Catherine SteinerAdair)與一千多名孩童做了訪談，揭曉了沉浸於「數字技術」的家庭，對孩子的成長會有何影響。

家庭是孩子最棒的「語言實驗室」
一、網路、數位科技等相關技術有它的積極面，並帶來了益處
現在父母所生養的孩子，從一出生即受到網際網路、智慧手機、簡訊、平板、電腦等數字科技的影響，可以說這些孩子自幼就能自由選擇自己的生活──生活在電子虛擬或現實世界。
如果在現實社會中，遇到難以向父母開口的事情，換個方式用簡訊代替講話，至少也不失為一種溝通的方式；如果在學校裡，同學因為內向、害羞和同學、老師互動欠佳時，同學或老師若能在網上先與孩子無壓力的接近，那麼孩子無形中也會對社交有信心。
尤其，透過數字科技所帶來的相關軟硬體技術或...... 原文詳見：哈佛心理學家：這七個時間，你該放下手機和孩子好好相處

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翻倍成長！兒少瘋社群 危機「四」伏

【健康醫療網／記者曾正豪報導】放暑假了，孩子必備三寶居然是手機、網路和社群？！兒福聯盟調查發現，近六年來逾8成兒少有專屬手機，近9成玩社群軟體，平均每人有3.8個帳號，讓家長知情者卻不到一半。兒少瘋社群已成趨勢，卻也面臨社群沉迷、隱私曝光、不當內容與網路霸凌等，危機「四」伏的狀況。兒盟政策中心主任李宏文呼籲，家長應適時訴孩子被霸凌的解決方法，及如何正確交網友等保護措施。
10歲就玩手機　一天社群上網2小時
兒福聯盟日前公布「2019年兒少使用社群軟體狀況調查報告」，發現超過8成兒少有自己的手機，6年來增加1.1倍，且平均在10歲就有手機，近9成有社群軟體帳號，平均每人有3.8個帳號，一天使用社群2小時，假日使用時間則是平日的1.5倍，暑假期間可能更長。
不當使用3C　深陷隱私曝光風險
兒盟政策中心主任李宏文指出，兒少瘋社群已成普遍現象，使用社群軟體的兒少中，超過6成會使用3C產品到半夜，影響生活作...... 原文詳見：翻倍成長！兒少瘋社群　危機「四」伏

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如何讓小孩在旅途中保持愉快（乖乖的）？

暈車、暈機、暈船、午睡時間到、坐太久不耐煩等各種狀況都會讓小孩情緒不穩定，心理學家Nicole Beurkens博士分享了旅遊育兒經，想辦法在旅程中讓小孩乖乖的。

1) 小孩不愛坐飛機時…

看的懂飛機圖案、讀簡單文字的幼兒，父母可以陪他用講故事的方式，帶小孩認識搭飛機的過程，降低小孩的恐懼感，搭飛機當天，提早到機場，帶小孩去看飛機起降，身上帶著小孩喜歡的零食。

當父母感覺舒服和放鬆，小孩情緒也會比較穩定。如果小孩很不幸的還是很害怕，別急著安撫他的情緒，先了解他害怕甚麼，再想辦法用過去成功的方式安撫他的情緒。

2) 小孩不願意放下手機時…

想要讓小朋友的視線離開手機，可以安排多一些親子活動、父母也別在小孩面前不停玩手機，或是將所有人的手機都收起來，吃完午餐有30分鐘可以用手機，接下來要好好享受行程。父母必...... 原文詳見：如何讓小孩在旅途中保持愉快（乖乖的）？

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