【道聽不塗說】咳嗽時可以吃水果嗎？

有此一說：

之前有聽說咳嗽的時候不能吃蘋果跟葡萄？還有人說不能吃梨子...
請問是真的嗎？

那咳嗽的時候到底哪些水果可以吃哪些不可以呢？謝謝。

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KingNet中醫內科中醫師回答
陳維苓中醫師

水果有寒、熱等屬性的分別，咳嗽也應分清楚是熱咳、冷咳、燥咳…等。一般熱咳的痰比較黃稠，而且吐出來的痰量滿多，常伴有喉嚨痛、黃鼻涕等；而冷咳的痰則比較白且稀薄，有時病人會覺得白痰和口水都滿多的，常伴有怕冷、流鼻水等症狀。燥咳會令人覺得口乾得要命，痰不多、又白又黏，而且喉嚨癢癢的，會一陣一陣的狂咳。如果是冷咳，老祖母的經驗一點兒也沒錯，不可以吃橘子、梨子，因為這些水果以中醫的觀點來看，屬性比較冷而且多汁，會讓冷咳的病人痰更多，雪上加霜咳得更嚴重。但如果得的是熱咳或是燥咳，梨子、橘子、楊桃、蓮霧等，這些冷而多汁的水果，反而會幫...... 原文詳見：【道聽不塗說】咳嗽時可以吃水果嗎？

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【道聽不塗說】吃香蕉真的可以減肥嗎？

有此一說：

全年生產的香蕉，瘦身就靠它

香蕉的美味，許多人都喜愛，且在台灣一年四季都有生產，購買方便也不需要煩惱季節性的問題，價格也不高，用來作為減肥時的水果好處多多。在中醫文獻中有記載，香蕉具有通腸胃、降血壓等對身體良好的功效；另外一種吃法則是要將香蕉燒熟之後食用，這種香蕉跟一般生的香蕉不同，減肥功效更好，能夠幫助吸收夠多的纖維、鈣質以及鎂，幫助身體新陳代謝與血液循環，進而達到瘦身的 效果。

熟香蕉的做法是先將香蕉剝皮後切半，準備好鋁箔紙，在上面塗一點橄欖油之後，將香蕉放在紙上封好；再將這些鋁箔紙包好的香蕉放在平底鍋上，鍋內不需要放油，開中火加熱，乾煎個2-3分鐘，讓香蕉呈現微焦狀態即可起鍋。

如果要作為減肥之用途，這個燒香蕉還能夠灑點檸檬汁在上面，提高成份的吸收率，每天早餐之前吃上一根，幫助身體進行排毒，對於檸檬汁添加嫌...... 原文詳見：【道聽不塗說】吃香蕉真的可以減肥嗎？

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