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2020年1月2日 星期四

穴位保健─頰車穴(小臉按摩,除牙痛保健康)

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義:

想瘦嚼肌發達型的國字臉,得記住「頰車」這個穴位。羅珮琳醫師指出,用力咬牙時,下巴會鼓起處就是頰車穴,頰車穴上有一條肌肉叫做嚼肌,嚼肌發達則容易有國字臉,按摩頰車穴可以放鬆嚼肌,修飾臉型。

所在地:

很多人都會想知道「頰車穴」位於哪裡,頰車穴是很容易找的,當我們開口時下頜角前上方處,有個凹陷處,用力咬牙時,會有個隆起,這� �位置便是頰車穴。
穴位保健─頰車穴(小臉按摩,除牙痛保健康)
▲紅色點處即是頰車穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提...... 原文詳見:穴位保健─頰車穴(小臉按摩,除牙痛保健康)

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

2019年12月11日 星期三

穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

手肘彎曲時,位於手肘橫紋肌靠近身體內側處。
穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)
穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)
▲紅色點處即是少海穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

少海穴屬於手少陰心經的合穴,對於心律不整、心悸及循環系統、心臟與心神不安、失眠等心經的毛病都有改善的作用,又位於手肘橫紋內側,所以對於喜歡揮桿類運動的朋友,如打網球或近高爾夫球等,所造成肘部的勞損,都有改善的作用。

此外還有一個特殊的效果,就是對於胃容易脹氣...... 原文詳見:穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)

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2019年11月25日 星期一

穴位保健─水道/歸來穴(消小腹月月安)

穴位保健—水道/歸來穴(消小腹月月安)
穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

兩個穴位於位於肚臍旁開2寸,往下2與3寸的位置。
穴位保健─水道/歸來穴(消小腹月月安)
▲紅色點處即是水道穴/歸來穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

平坦的小腹與每個月好朋友來能順利不痛,是每個女性朋友的願望,許多女性朋友都認為生理期來會疼痛是正常的,事實上這是不對的觀念,除來原本生理結構的關係造成生理痛外,許多生理痛是來自錯誤的飲食與生理習慣......原文詳見: 穴位保健─水道/歸來穴(消小腹月月安)


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2019年11月9日 星期六

穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)

穴位保健—後谿穴(通暢脊椎氣血)
穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

要找後溪穴,把手握成拳,在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處,即是(即把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭,就是後溪穴)。
穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)
穴位�   ��健─後谿穴(通暢脊椎氣血)
▲紅色點處即是後谿穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

「後溪」最早見於《黃帝內經•靈樞•本輸篇》,為手太陽小腸經的腧穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。

適用人群:經...... 原文詳見:穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)

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2019年10月3日 星期四

護心的最佳穴道在這!心悸、高血壓...台灣針灸權威教你心臟保健

護心的最佳穴道在這!心悸、高血壓...台灣針灸權威教你心臟保健
作者/良醫健康網 撰文/孫茂峰
心悸:內關穴 
許多剛開始學中醫的學生,或初閱讀中醫書籍的讀者,都常常有一個疑問:「奇怪!臟腑裡面不是已經有一個心了嗎?為什麼還要有一個腑叫做心包呢?」
心和心包,意義不同
在中醫理論之中,心和心包是不同的臟腑,中醫對於心的功能,敘述為:「心藏神」、「心者,君主之官,神明出焉」,神指的就是意識活動狀態,君主乃負責發號施令,產生各種行為舉止的指揮官,其實用現代醫學來解釋,古代的心和今日的腦較有關連。
古書裡人們經常津津樂道的范進中舉,或是遭逢巨變的人突然出現神智混亂的情形,在中醫上一般稱之為情志病,都和「心」的臟腑有關。那你可能會問,真正符合西醫實質臟器的心臟功能,在中醫是歸屬於哪個器官呢?
沒錯,就是中醫所談的心包。心包最常提到的就是「代心受邪」,也就是說,心臟實質臟器受到了損害,或是功能受到影響,中醫認為是心包在承受攻擊,君主才能夠安然無...... 原文詳見:護心的最佳穴道在這!心悸、高血壓...台灣針灸權威教你心臟保健
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清銀膏治療乾癬使用須知

文:長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成,絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外,長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生,病患...