為什麼骨折不宜吃糯米製品？

有此一說：

請問一下，為什麼中醫師說骨折不宜吃糯米製品？


醫師回答
中醫內科　吳建隆醫師

骨折不宜吃糯米製品的原因是依傳統中醫理論來的，有說因為骨折後
氣血虧虛，腸胃機能減弱，所以不宜服用太黏膩的食物，例如糯米。
另腎主骨主水，脾主肌肉主土，土多會克水，所以不宜吃糯米製品。

更重要的是，在幾千年來的臨床經驗中，曾經骨折的人在骨折期間吃
糯米製品，出現了復原的時間較為延長，以及其他的後續問題，令當
事人不舒服所致，於是歷代相傳而流傳到今日，另外，有骨傷病時，
也不能吃大白菜、蘿蔔之類的食物。

如果體質較強，腸胃機能較佳的，在服用糯米製品後沒有出現任何的
不舒服，就不反對一定要禁口，但最好還是不要過量...... 原文詳見：為什麼骨折不宜吃糯米製品？

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【道聽不塗說】骨折不宜多補鈣嗎？

有此一說：

小明上個禮拜從樓梯上摔下來，手腕部骨折。家人聽說吃鈣片可以促進傷口復原。於是，給她買來一大堆鈣片，每天像吃糖一樣，吃上幾粒。其實大量服用鈣片促進骨折早期癒合的說法是缺乏科學根據的。

骨折的發生多由創傷或其他病理因素所致，並非由機體缺鈣而引起。
恰恰相反，在骨折發生後，骨折的斷端還會釋放出大量的鈣質。同時，由於骨折部位受到一定範圍的固定，又很容易導致全身或局部骨骼廢用性脫鈣。這兩種脫失的鈣鹽可形成游離鈣被吸收入血，使血鈣的含量增高，血鈣是由腎臟進入代謝的，此時再攝入大量的鈣劑，勢必會增加腎臟的代謝負擔。況且，病人休養或骨折後長期臥床，腎臟往往處於低溫狀態，尿液排出不暢，使過多的鈣鹽結晶沉積，就可能發生尿路結石，這種不良後果在生活中並不少見。

此外，大量的服用鈣劑還能引起胃酸減少、食欲不振、消化不良及嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，...... 原文詳見：【道聽不塗說】骨折不宜多補鈣嗎？

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臥床也會骨折？小心！骨質疏鬆恐是長者失能主因！

報導/黃慧玫 諮詢專家/臺大醫院雲林分院副院長 劉宏輝、臺大醫院雲林分院骨科部主治醫師 傅紹懷

臺灣即將在7年內進入超高齡社會，老年人口將超過20%。隨著國人平均餘命增長，失能的風險也節節升高，國際研究發現，骨質造成的失能負擔更僅次於肺癌、勝過大腸癌與乳癌。想要老後享清福，請務必關注你的骨質！

臺大醫院雲林分院劉宏輝副院長表示，根據衛福部長期照護需要調查，民國120年全國預估將有120萬人失能，老人就佔 了其中的8成。而國外研究顯示，因疾病而造成的失能調整損失人年中，骨質疏鬆排名第二，顯示骨鬆對大眾健康影響大。
骨鬆導致骨折 髖骨骨折恐失能
人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量會逐漸減少，如果骨質流失過多，使原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，骨骼因此變脆弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。因骨質流失並不會有顯著感覺，造成大眾對骨鬆警覺性低，主動篩檢者更是少數，往往是在骨折後才發現。
臺大醫院雲林分院骨科部主治醫師傅紹懷指出，因骨鬆性骨折導致住院患者中半數為...... 原文詳見：臥床也會骨折？ 小心！骨質疏鬆恐是長者失能主因！

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