受傷、手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏！醫師教你3招預防

作者/良醫健康網 編輯部 撰文/凃俐雯 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato
按摩疤痕，是復原的重要關鍵
受傷或者開刀之後，可能會在身上留下或大或小的傷疤，你可能以為傷口癒合了就好了，其實，傷疤會對人體造成一定的影響，取決於疤的深淺和大小。
疤痕會影響人體的原因，要從肌筋膜系統說起。肌筋膜貫穿全身，無所不在，其分佈的密集程度和神經、循環系統一樣，而肌筋膜系統大致上分成淺層與深層2種，一般外傷的傷口留下的疤痕都是淺層的，但如果是外科手術留下的傷口，大多是同時破壞了淺層與深層筋膜，因此，手術疤痕的沾黏大抵上來說是比較嚴重的。
影響筋膜健康的疤痕組織
肌筋膜就像是我們穿在身上的一件緊身衣，如果想要活動自如的話，這件緊身衣要能夠自由延展（肌筋膜能被拉長）和滑動（不同層的筋膜彼此之間可以順暢的滑動），但是，疤痕組織就是肌筋膜被破壞之後又重新生長出來的結締組織，這些新生的結締組織除了延展性不佳之外，也容易沾...... 原文詳見：受傷、手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏！醫師教你3招預防

本文轉載自 KingN et國家網路醫藥

皮膚科醫師教你這樣做 傷口護理零疤靈

作者/NOW健康 林芊聿 本文出處&圖片提供/NOW健康

傷疤是許多人的夢魘，除了影響外觀，還可能會痛、癢。如果只是表皮損傷時，不太容易留疤；但若傷及真皮層，難免會留下永久的印記。對此，彰化基督教醫院皮膚科醫師邱足滿表示，此時就要妥善照顧傷口，盡快讓它復原，不想留下明顯的痕跡，就要做到以下的除疤祕訣喔！

常見傷口種類包括：開刀的傷口、外傷的傷口、燙傷的傷口、抓傷的傷口、痘疤等，萬一出現感染時一定要妥善治療，若有皮膚溼疹發炎，則要治療發炎 。此外，依照傷口狀況選擇合適的藥膏、敷料也很重要，照護傷口的大原則是，必須維持適當溼潤度，換藥不造成沾黏、疼痛，傷口快速癒合，就能減少疤痕的明顯程度。
在傷口乾淨、沒有感染的情況下，適合使用人工皮類水膠體敷料，但要注意，傷口癒合過程會有組織液，和水膠體敷料結合會出現白色外觀，讓人誤以為是膿。以往醫療資源匱乏，長輩會教導讓傷口結痂、傷口癒合結痂脫落即...... 原文詳見：皮膚科醫師教你這樣做 傷口護理零疤靈

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥