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2020年1月2日 星期四

穴位保健─頰車穴(小臉按摩,除牙痛保健康)

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義:

想瘦嚼肌發達型的國字臉,得記住「頰車」這個穴位。羅珮琳醫師指出,用力咬牙時,下巴會鼓起處就是頰車穴,頰車穴上有一條肌肉叫做嚼肌,嚼肌發達則容易有國字臉,按摩頰車穴可以放鬆嚼肌,修飾臉型。

所在地:

很多人都會想知道「頰車穴」位於哪裡,頰車穴是很容易找的,當我們開口時下頜角前上方處,有個凹陷處,用力咬牙時,會有個隆起,這� �位置便是頰車穴。
穴位保健─頰車穴(小臉按摩,除牙痛保健康)
▲紅色點處即是頰車穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提...... 原文詳見:穴位保健─頰車穴(小臉按摩,除牙痛保健康)

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

2019年12月11日 星期三

穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

手肘彎曲時,位於手肘橫紋肌靠近身體內側處。
穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)
穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)
▲紅色點處即是少海穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

少海穴屬於手少陰心經的合穴,對於心律不整、心悸及循環系統、心臟與心神不安、失眠等心經的毛病都有改善的作用,又位於手肘橫紋內側,所以對於喜歡揮桿類運動的朋友,如打網球或近高爾夫球等,所造成肘部的勞損,都有改善的作用。

此外還有一個特殊的效果,就是對於胃容易脹氣...... 原文詳見:穴位保健─少海穴(肘疼胃痛調心腎)

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2019年11月25日 星期一

穴位保健─水道/歸來穴(消小腹月月安)

穴位保健—水道/歸來穴(消小腹月月安)
穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

兩個穴位於位於肚臍旁開2寸,往下2與3寸的位置。
穴位保健─水道/歸來穴(消小腹月月安)
▲紅色點處即是水道穴/歸來穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

平坦的小腹與每個月好朋友來能順利不痛,是每個女性朋友的願望,許多女性朋友都認為生理期來會疼痛是正常的,事實上這是不對的觀念,除來原本生理結構的關係造成生理痛外,許多生理痛是來自錯誤的飲食與生理習慣......原文詳見: 穴位保健─水道/歸來穴(消小腹月月安)


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2019年11月9日 星期六

穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)

穴位保健—後谿穴(通暢脊椎氣血)
穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

要找後溪穴,把手握成拳,在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處,即是(即把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭,就是後溪穴)。
穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)
穴位�   ��健─後谿穴(通暢脊椎氣血)
▲紅色點處即是後谿穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

「後溪」最早見於《黃帝內經•靈樞•本輸篇》,為手太陽小腸經的腧穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。

適用人群:經...... 原文詳見:穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)

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2019年10月11日 星期五

太極太流行 1) 氣運丹田:消除消化不良〔介紹 〕


太極拳是中國著名的養生功法,蘊含著中國傳統的哲學與智慧,一般人面對猶如長江黃河一般漫漫的套路,就不願意學習。

其實太極拳的學習可以很有智慧的學習;這些學習讓我們處在忙碌的都會人都能隨時樂活,消除那腦人的身體痠痛,驅趕掉那如烏雲般的憂鬱與不順心。

連外國的著名雜誌都認為太極拳是一項最完美的運動,並且將席捲全球,現在就讓我們來練習太極養生功法,促進身心靈的健康。



【原來如此】:

忙碌的生活節奏容易造成胃部的緊張與腸胃的不蠕動, 胃部緊張就不容易分泌消化液,食物則堆積在胃部,造成胃部的不適,不蠕動的腸道使得食物充塞於腸道中,這些食物在腸胃中就容易發酵,產生許多對身體不良的物質,因此只要將腸胃作一個深層的按摩,就會增進消化異的分泌與腸胃道的蠕動,減緩腸胃的不適與幫助消化。

「氣運丹田」原本是氣功上強化丹田能量的一個...... 原文詳見:太極太流行 1) 氣運丹田:消除消化不良〔介紹 〕

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清銀膏治療乾癬使用須知

文:長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成,絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外,長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生,病患...