2021年10月2日 星期六

每天穿同雙鞋小心得香港腳! 一張圖認識「香港腳4大型態」

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei
俗稱香港腳的足癬,一到悶熱夏天就造成許多人困擾,甚至不少人不小心就加入「菌男黴女」行列。悶熱天氣還整天在外工作,張先生兩腳底又悶、又濕,更糟的是癢到脫下鞋襪猛抓還是無法止癢,嚴重時除了脫皮和奇癢,腳趾縫或腳底、腳掌邊緣乾裂甚至還出現小水泡,找醫師看診拿外用藥擦,好了一陣子就又復發,人生超無奈。

香港腳 臨床特徵有4類型 


臺中慈濟醫院家醫科醫師林巧容指出,香港腳的臨床特徵大致有四種型態,可能合併出現,或接續發生,分別是:腳趾型、乾燥角化型、水泡� �、潰瘍型。

每天穿同雙鞋小心得香港腳! 一張圖認識「香港腳4大型態」

治療香港腳 時間因病況有所差異


香港腳是因為頑強、傳染率高的黴菌引起,悶濕溫暖的環境特別容易滋長。臺中慈濟醫院藥師劉凡瑀表示...... 原文詳見:每天穿同雙鞋小心得香港腳! 一張圖認識「香港腳4大型態」

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面對新冠肺炎疫情,中醫師提出防疫3策略!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/中醫師 陳博聖
連日來,新冠肺炎本土確診屢創新高,現行的檢驗方式、隔離圍堵、自主封城防疫等方法,似乎仍無法緩和疫情。目前,新冠藥物仍未研發出來,疫苗普及率也有問題,種種瓶頸都讓民眾擔憂新冠疫情!

除了擔憂疫情,或許可以換個角度思考,如何更積極讓自己免於感染、免於重症風險?所謂「預防勝於治療」,除了戴口罩、勤洗手、環境定期消毒外,還有什麼需要努力的呢?例如,如何讓自己成為免疫力好的族群!

中醫師教您調免疫、增強抵抗力


為什麼現代人免疫系統不如以往?中醫師陳博聖表示,與三大原因有關。ㄧ是過度清潔和殺菌讓現代人生活在不自然的無菌環境中;二為不良生活作息導致的免疫力缺失;三則是營養不均衡導致亞健康體質。

陳博聖說,從中醫觀點來看傳染性疾病...... 原文詳見:面對新冠肺炎疫情,中醫師提出防疫3策略!

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除了嗆咳…當有這些症狀,代表長輩有「吞嚥困難」問題

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/北市聯醫陽明院區復健科主治醫師陳慧娟  圖片設計/Kato
吞嚥是用來獲得生命所需之能量,也是人生的重要樂趣。臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師陳慧娟表示,常嗆咳、吃東西時間變長或覺得費力、容易累、流口水、舌頭動作不靈活、食物殘留在進食通道中、吞嚥食物時常需吞多次才能吞下、反覆性的呼吸道感染,不明原因體重下降,都是吞嚥障礙的可能症狀。
陳慧娟指出,像是失智症患者,若是觀察到食物殘留在口中或是漏出來,可能是口腔部吞嚥困難;常常嗆到並吞嚥延遲,則可能是咽部吞嚥困難;不願意進食,有可能是認知功能缺損、憂鬱、其他心理因 素或咀嚼容易累所導致。

失智症長者記憶力、認知功能、行動能力都逐漸退步,吃東西需要家人餵、食物常常含在嘴巴裡、容易嗆咳,因發燒被帶來醫院急診,被診斷為肺炎而放置鼻胃管,住院接受肺炎治療。

而這類型的患者,在醫院時常可見,病人可能在肺炎治療完成後返家,自行移除鼻胃管,又回到之前的進食方式,然後因為營養不良,造成體力持續衰退,且依然容易嗆到,再次產生吸入性肺炎而入院、臥床,體力更是下降,吞嚥能力持續惡化,陷入無限惡性循環。

除此之外,許多疾病與問題,例如:腦中風、帕金森氏症、頭部外傷、阿茲海默氏症、頭頸癌、不正確的姿勢、老化造成的視野、牙口� ��味覺、舌頭臉頰咽部肌肉力量的退化,都可能引起吞嚥障礙。

醫師提醒,經過專業評估,確認吞嚥障礙原因,就可以根據病人情況規劃個別化的吞嚥治療與訓練計畫,不同原因的吞嚥問題,需要不同的介入處理。另外,如果有醫院的專業團隊,例如:復健科、牙科、耳鼻喉科、神經內科、精神科、腸胃科、語言治療、營養科、護理科,就可以合力處理各方面問題。

可能需要處理牙齒牙周、確認假牙、鼓勵吞口水、依患者狀況調整進食姿勢、提供適合的食物質地、進行嘴唇與舌頭運動、咀嚼運動、口腔按摩、使用適合的餐具、教導病人和照顧者有效的咳嗽、正確口腔清潔、適宜吞嚥技巧,藉此達到安全攝取足夠水分與營養,就可以阻止這個惡性循環, 提高病人生活品質。
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2021年10月1日 星期五

尿尿覺得又酸又痛?小心!這些NG行為恐增加泌尿道感染

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣  圖片設計/Kato
泌尿道感染是女性朋友們一生至少都會遇到一次的問題!常見泌尿道感染的症狀有下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少,且解尿酸、澀或痛,甚至血尿的發生。光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣從中醫角度,告訴女性朋友們如何預防泌尿道感染,以及避免再復發!
陳暐棣指出,容易引發泌尿道感染的四大因素,包含攝水量不足,解尿時間間隔太長、水分攝取不夠再加上憋尿習慣,衛生習慣不佳也是主因,例如經期時使用護墊及衛生棉,應頻繁更換棉墊可減少細菌的滋生。而解尿後清潔時,應由前往後的方向擦拭,才能降低泌尿道感 染的發生。

此外頻繁的房事運動,容易將男性龜頭與女性外陰部及會陰部分細菌帶到尿道口附近,又因精液本身會影響陰道內的酸鹼值,進而破壞原本有保護力的弱酸性環境,較會導致膀胱炎及尿道...... 原文詳見:尿尿覺得又酸又痛?小心!這些NG行為恐增加泌尿道感染

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腰痛自己買器材拉一拉就好?專家:小心中風危機!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/食藥署、臺大醫院復健部醫師 陳冠誠  圖片設計/Kato
很多人都有腰痛、下背痛的毛病,因此有不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來減輕不適。但食品藥物管理署提醒,腰椎牽引治療並非人人都能做,不當使用甚至會有中風危機!
臺大醫院復健部醫師陳冠誠指出,腰椎神經根壓迫、椎間盤突出、椎間孔狹窄、骨刺或退化性的關節病變、下背肌肉過度緊繃或痙攣等症狀,通常會產生下背痛、腿部麻木或刺痛,此時使用腰椎牽引治療可以緩解。

腰椎牽引治療的原理,是以醫療器材「腰椎牽引機」的 機械力,依個人狀況調整牽拉力道,以達到減輕腰部椎間盤的壓力、使下背的小面關節產生輕微活動以減少發炎與疼痛、放鬆脊椎旁過度緊繃的肌肉、促進血液循環進而增加組織修復等。

陳醫師強調,並非所有腰痛都能用腰椎牽引治療。急性扭傷與拉傷、急性發炎、...... 原文詳見:腰痛自己買器材拉一拉就好?專家:小心中風危機!

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天氣變化大,油性肌膚「這類」保養品請減少使用

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/皮膚科醫師廖苑利  圖片設計/Kato
只要溫度變化大時,肌膚問題就一一浮現,臉部更容易出油、乾燥,或感到不適。皮膚科醫師廖苑利表示,每當遇到換季、溫差大,皮膚門診求診人數增加,想要安然度過這段尷尬期,保養品更要慎選!
換季時,皮膚可能因溫度、花粉、化妝品、光線刺激、甚至是空氣中的粉塵,引起的接觸性過敏;或是肌膚溫度變化大,導致生理機制紊亂,皮脂腺失控過度分泌,引起的粉刺痘痘問題,即使是乾燥膚質,也容易在這段時間莫名的長痘痘,雙頰乾燥引起的泛紅乾癢起屑。

廖苑利指出,在門診� �驗中,大部分會先詢問患者的發病狀況,再從膚質判斷病因?何,不過換季這段時間引起的肌膚問題,要治療除了從藥物治療外,更要從生活上著手,才是撐過這段不穩定的時間。

針對油性肌膚的人,可以在日常保養上,將平時常用的含...... 原文詳見:天氣變化大,油性肌膚「這類」保養品請減少使用

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過敏性結膜炎好難受…3個常識,教你正確點眼藥水!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/食藥署  圖片設計/Kato

每當遇到季節交替、空氣汙染等環境因素,您是否會覺得眼睛癢癢的、感到不適呢?食品藥物管理署提醒,這可能都是「過敏性結膜炎」的徵兆,眼睛的結膜密布血管、淋巴,易受環境中的過敏原刺激,而造成充血及發炎!

每當遇到沙塵暴來襲、季節轉換,空氣中含有大量的懸浮微粒、汙染物質、粉塵、花粉等,因此前往醫療院所看診的患者會比平常增加二至三成,多數都是由空氣污染所導致的過敏反應。此時千萬別揉眼睛,以免造成眼球受傷。

食藥署在《食品藥物安全週報》指出,引發過敏性結膜炎的常見物質種類繁 多,臨床上經常使用抗組織胺成分的眼藥水,來抑制紅、腫、癢等過敏症狀,有時也會使用含有類固醇或及緩解充血的眼藥水來減輕不適。

食藥署也提醒:大部分的眼藥水放在陰涼避光處即可,若藥品上標註「需冷藏保存」,才需將藥品...... 原文詳見:過敏性結膜炎好難受…3個常識,教你正確點眼藥水!

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清銀膏治療乾癬使用須知

文:長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成,絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外,長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生,病患...