作者/聯安預防醫學機構 編輯部 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/聯安健康管理中心主任 洪育忠 圖片出處/PhotoAC
冷風吹起，又到了泡湯的季節，在寒風刺骨的冬天將身體泡進熱騰騰的溫泉裡無非是一大享受，但聯安預防醫學機構 聯安健康管理中心主任 洪育忠醫師提醒，要小心，別犯了這幾個常見的泡湯錯誤觀念喔~
泡湯三大錯誤觀念
1. 吃飽泡湯or空腹泡湯 ✖
吃飽喝足後，消化系統開始工作，需要大量的血 液在胃部運轉，但若剛用餐完去泡湯，反倒讓血液由體內流向體表，易引起消化機能障礙。而飢餓空腹身體呈現疲勞狀態時去泡湯，也易引起虛脫噁心，因此並不適合，最好的方式是飯後歇息30~60分鐘以上再去泡湯。
2. 泡湯小酌一杯好舒服 ✖
電視劇裡常出現泡湯時小酌一杯的畫面，身心放鬆的情景令人嚮往，喝酒後去泡湯看起來也十分舒暢，但其實酒後泡湯，可能因溫度過高，會對心臟造成過重負荷，引發頭暈、站不穩導致意外，或嚴...... 原文詳見：天冷泡湯要小心！這3件事不能做
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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