2020年1月23日 星期四

天冷泡湯要小心!這3件事不能做

天冷泡湯要小心!這3件事不能做

作者/聯安預防醫學機構 編輯部 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/聯安健康管理中心主任 洪育忠 圖片出處/PhotoAC

冷風吹起,又到了泡湯的季節,在寒風刺骨的冬天將身體泡進熱騰騰的溫泉裡無非是一大享受,但聯安預防醫學機構 聯安健康管理中心主任 洪育忠醫師提醒,要小心,別犯了這幾個常見的泡湯錯誤觀念喔~

泡湯三大錯誤觀念

1. 吃飽泡湯or空腹泡湯 ✖

吃飽喝足後,消化系統開始工作,需要大量的血 液在胃部運轉,但若剛用餐完去泡湯,反倒讓血液由體內流向體表,易引起消化機能障礙。而飢餓空腹身體呈現疲勞狀態時去泡湯,也易引起虛脫噁心,因此並不適合,最好的方式是飯後歇息30~60分鐘以上再去泡湯。

2. 泡湯小酌一杯好舒服 ✖

電視劇裡常出現泡湯時小酌一杯的畫面,身心放鬆的情景令人嚮往,喝酒後去泡湯看起來也十分舒暢,但其實酒後泡湯,可能因溫度過高,會對心臟造成過重負荷,引發頭暈、站不穩導致意外,或嚴...... 原文詳見:天冷泡湯要小心!這3件事不能做

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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