2020年6月17日 星期三

40歲以上小心!內臟脂肪堆積,恐造成頻尿、老人味...減重名醫教你喝「低醣瘦肚湯」剷肉

40歲以上小心!內臟脂肪堆積,恐造成頻尿、老人味...減重名醫教你喝「低醣瘦肚湯」剷肉

作者/良醫健康網 編輯部  撰文/工藤孝文、若宮壽子  責任編輯/Mei  圖片設計/Anita

三高、失智、癌症......內臟脂肪帶來的各種疾病

在肥胖問題當中,尤其令人棘手的就是「代謝症候群」。這種疾病最初是因為內臟脂肪型肥胖,漸漸演變成血脂數字異常、高血糖及高血壓。目前已知,罹患這種症狀 之後,容易招致心臟病、腦溢血或動脈硬化這類悠關性命的嚴重疾病。根據統計,40歲以上的日本人,每4人就有1人疑似患有代謝症候群。

內臟脂肪會囤積,就是因為醣類攝取過多。甜食、一口接一口的零嘴、喝酒後再來碗拉麵作結尾......像這樣的飲食習慣,都會使人在不知不覺中囤積內臟脂肪,導致代謝症候群上身。

所幸內臟脂肪很容易消除,只要控制醣類的攝取,馬上就能擺脫掉肚子上的「游泳圈」,讓內臟脂肪數字恢復正常。

「頻尿」及「老人臭」,都是因為內臟脂肪!

內臟脂肪增加後,肪胱受到壓迫,就容易頻尿。此外,內臟脂肪也會使得...... 原文詳見:40歲以上小心!內臟脂肪堆積,恐造� �頻尿、老人味...減重名醫教你喝「低醣瘦肚湯」剷肉

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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