糖尿病小撇步與媽媽一起享用低糖健康下午茶

有鑒於國內糖尿病患病率持續攀升，且有年輕化的趨勢；為關心國人
健康，及糖尿病患者的健康照護，台灣諾華立攝適特於母親節前夕邀
請中山醫學院新陳代謝科醫師黃建寧及中國醫藥學院營養師林國誠，
一同提醒民眾一起用家庭的力量重視糖尿病健康管理與飲食問題，與
媽媽面對糖尿病。

營養師林國誠表示，許多糖尿病患以為只有甜食才會使血糖升高。其
實，只要是食物中的含醣（糖或澱粉）量是一樣的，對血糖的影響就
是相同的。例如：2碗稀飯等於2碗麵或2碗米粉或是1個饅頭，對血糖
的影響都一樣。因此，如果想跟母親快樂地來份下午茶，透過簡單的
替換方式，不妨在午餐的米飯攝取量減少1/4碗，這樣下午茶與母親
一人分半塊乳酪蛋糕（約45公克），再搭配使用代糖� �茉莉花茶、咖
啡，即可與母親度過輕鬆愉快的下午...... 原文詳見：糖尿病小撇步與媽媽一起享用低糖健康下午茶

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥