養生要訣專家講授: 吃越多病越多 吃越好死越早

記者張建騰�綜合報導

「吃得越多，病(也)越多；吃得越好，死得越早」中華國際健康素食推廣協會理事長吳博斌(博士)在金門講授長壽要訣時，傳達了上述的警語。

為了讓金門鄉親對健康之道，有正確的觀念，金門縣佛教會一連三天在金沙鎮、金湖鎮、金城鎮舉辦「健康飲食、養生之道」演講及義診。吳博斌(曾任基隆市衛生局局長、基隆市立慢性病防治所所長)也應邀在金門做了三場演講。除了第一場專講素食的利益外，另兩場都是講「健康之道」，一場談健康長壽，一場談疾病預防。

吳博� ��推介了健康長壽的二十二條法則，內容不僅包括生理衛生，還包括心理衛生；內容如下：1少偷懶、多運動。2少吃葷、多吃素。3少放鹽、多用醋。4少吃甜、多吃苦。5少油炸、多蒸煮。6少狼吞、多嚼咀。7少熬夜、多睡足。8少荒廢、多讀書。9少放縱、多約束。10少找...... 原文詳見：養生要訣專家講授: 吃越多病越多 吃越好死越早

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