2021年4月13日 星期二

手搖飲點微糖就能減少健康危害?專家提醒,別陷入微糖迷思!

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  撰文/陳大樂  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato  文章出處/本文摘自《常春月刊》455期 
手搖飲「喝」出500億商機!經濟部統計處指出,隨著行動支付、外送服務蓬勃發展,手搖店營業額平均逐年成長8.9%,台灣連鎖加盟促進協會更估計,光是手搖飲,就為台灣帶來500億的龐大商機。 
喝半糖、微糖飲料,糖量照樣暴表

台灣人真的很愛喝手搖飲,為了健康、怕胖,許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取。康寧醫院營養師陳詩婷說,選擇較少糖的飲料,的確能夠降低熱量的攝取;不過別忘了,所謂的全糖、少糖、半糖及微糖,是指額外加到手搖杯的含糖料,可不包含液體本身及配料的熱量。 

舉例來說,假使你因為怕 胖,點了「半糖」的大杯珍奶,換算下來,你大概吃進了30克...... 原文詳見:手搖飲點微糖就能減少健康危害?專家提醒,別陷入微糖迷思!

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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