| 報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/中華民國骨質疏鬆症學會理事長 陳榮邦 |
人體會隨著年齡增加而造成機能下降，而行動能力會因為「長期使用治標不治本的緩解方法」、「不正確的飲食觀念」和「沒有依照年齡調整運動習慣」3行為，導致鈣質和蛋白質攝取不足，流失大量肌肉，讓你提前進入行動危機。 危險行為1 莫名痠痛，貼貼布、買護膝就解決？ 邁入中年，身體老是出現痠痛、疲勞及無力感，也開始有打不開瓶蓋、腳步沉重、步伐變慢等狀況。根據研究，近4成行動不便的中年人有下肢不舒服，其中15％的人有嚴重背部不� �的問題。 然而，多數人只當作是工作太累或身體正常老化，用貼布、護腰、護膝產品就想解決。中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮邦提醒，光用貼布、外在保護產品無法阻止問題根本。 若身體長期有痠痛、無力的狀...... 原文詳見：陷入行動力危機的3行為，你做了嗎？
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