日常生活中如何做好「健胃整腸」的工作？

「飲食規律」若做好，「健胃整腸」沒煩惱！

文�宏恩醫院胃腸肝膽科主任 譚健民醫師

在內科或家醫科門診中最常遇到的疾病首推「消化道疾病」，而所謂「
消化道疾病」是涵蓋口腔、食道、胃、十二指腸、小腸（空腸及迴腸）
、大腸、乙狀結腸、直腸以及肛門等胃腸道中空器官，以及其所附屬製
造消化酵素的實質器官，如唾液腺、肝臟、膽囊及膽道以及胰臟等的病
變；因此，消化系統可以說是組合人體分解、消化及吸收食物，以製造
人體必須的養分及解毒排泄廢物的「化學工廠」。一旦相關的消化系器
官發生問題時，便會妨礙個體的生機，甚至影響個體活動的運作，而使
生命癱瘓；因此，「健胃整腸」以及「愛肝護膽」也就顯得更重要了。

事實上，導致消化系器官發生障礙及疾病的最主要因素就是飲食及生活
的不規律所造...... 原文詳見：日常生活中如何做好「健胃整腸」的工作？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥