中年婦女的再出發 敞開心胸接納更年期

一大部份女性常在結婚後，把所有的時間、空間都給了家，放棄自己
的理想、興趣，甚至遠離好友，金色歲月就在廚房和尿布間流逝。一
到中年，孩子漸漸獨立，丈夫事業日趨穩定，母親角色的重要性頓減
，失去的自我也不知該上那兒找，且青春明顯衰退，心情常處在憂懼
中，婦女如何在這段時間裏，再度擁有自己，重獲自由是一大課題。

四十歲以後，身體各組織的成長多已停頓，並有逐漸老化的現象，如
肌肉失去彈性、脂肪量增、血液循環減緩等，使女性需面對容貌與身
材變形、發福等無法避免之生理變化，心情常充滿無力感與恐懼感。

小孩漸漸長大，不再朝夕需要母親的照顧，先生的事業地無法參與，
無用、沮喪的感覺會一再的出現。社會進步，帶來外界的刺激、吸� �
力的增多，外遇的發生也逐年的增多。研究報告上也發現，女性...... 原文詳見：中年婦女的再出發　敞開心胸接納更年期

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