長期憋尿 泌尿系統問題多

膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有400c.c.的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350c.c.，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近400c.c的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺，所謂的「憋尿」，就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科郭育成主任表示，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要終身小心照護。

憋尿會憋出哪些毛病呢？

「憋尿、排尿」這個看似簡單的動作，對身體健康卻有極大的影響，� ��下4項就是一般人最常憋出問題的病症：

1、尿道感染：

憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，...... 原文詳見：長期憋尿 泌尿系統問題多

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