2019年7月31日 星期三

【道聽不塗說】鋁無所不在,隨時可能老年癡呆?


有此一說:

有一個紀錄片叫做〈解密鋁元素〉,內容大致是說生活環境處處是鋁,從止汗劑、房子到泳池添加劑...等。

一名婦女長期使用止汗劑,得了乳癌;一名男性長期食用胃藥(含鋁)得老年癡呆;一名牙醫師因長期摸鋁制的牙醫工具,也得老年癡呆;還有民生用水也用鋁清潔....等。

我的疑問:

只用「摸」的也會老年癡呆?
這樣我長期食用鋁屋旁種植的作物,也可能會得老年癡呆嗎?


KingNet中醫內科中醫師回答
衛生福利部台南醫院與新化分院中醫科 魏廉鴻中醫師

您好:
根據過去文獻回顧,鋁與神經毒性相關,雖然鋁造成失智症的機轉可能還未十分明朗,但普遍認為與腸道吸收較有關係,而吸收可能會因個人的年紀、腸胃酸鹼值、體質相關。
回到您的問題,2007年世界衛生組織認定的標準是,每週短...... 原文詳見:【道聽不塗說】鋁無所不在,隨時可能老年癡呆?

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【道聽不塗說】刀傷時,不能使用『面速利達母』?


有此一說:

這是我收到的信..請問是真的嗎?請為我解答!

很少人知道刀傷時,不能使用面速利達母。以前,只要一受傷,立刻抹上紅藥水。現在,市面上幾乎找不到紅藥水了。紅藥水以紅汞為主要成份,乾燥後的紅藥水,含百分之二二點四至二六點七的水銀。為
了防止水銀中毒,因此不再出售。曾經有塗了紅藥水的狗,因為舔了傷口而導致死亡的事件發生。

現在,出現了一種稱為白藥水的,以取代紅汞水。為表。它並不是白色,而是一種透明液體。成份數種,其一為鹽酸狄布卡因,有使血管收縮之作用。但使用後,會 有二次充血的現象。其二為順丁二氯苯胺,為抗組織胺劑之一種,常用於感冒藥。另外一種,則為殺菌、消毒成份的氯化苯甲乙氧胺。在使用時,盡量不超過患部之範圍太廣。因其無色,如不留意,很容易塗太多。

在軟膏方面,也經常被使用,成份只有一種,CHLORHEXIDINE ...... 原文詳見:【道聽不塗說】刀傷時,不能使用『面速利達母』?

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孩子吃太少怎麼辦?醫師營養諮詢幫助你

根據小兒腸胃科特別門診的統計資料,現今最困擾嬰幼兒家長的問題是:孩子厭奶、厭食、吃得太少。常有父母告訴我,他們挖空心思趁娃娃在半夢半醒之間多餵一些奶,或者又說故事又唱歌餵幼兒吃飯,還要追著滿屋子遶三圈才餵完半碗。

有一次,我那小學低年級的姪兒又對著一桌的飯菜發呆,祖父於是開導她說,:「你可知道衣索匹亞那裡的小孩沒有東西可吃嗎?」姪兒很驚訝的說:「真的嗎?不必吃最好,我也要去!…」

隨著台灣經濟奇蹟的締造,許多景觀已一去不回了。有一部描繪早期台灣農村生活的鄉土文學影片「稻草人」,其中一段談到當時穿著開襠褲、打赤腳的 孩子們對吃的態度,十分生動。話說在一個食指浩繁的大家庭裡,一群孩子難得有機會吃魚。

有一天來了個遠客,爸媽為了請客人吃得豐盛,特地煎了一條魚,孩子們用羨慕的眼光看著魚,媽媽就安慰他們說『沒關係,客人們只會向吃上那一面,不會翻過來。下...... 原文詳見:孩子吃太少怎麼辦?醫師營養諮詢幫助你

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【道聽不塗說】飯後散步會胃下垂?


有此一說:

有人說飯後二小時內不可以坐著,飯後散步可以幫助消化;也有人說會胃下垂!到底哪種說法對?
如果可以散步,是小走個十分鐘就好,還是三十分鐘也無所謂?


醫師回答
復健科 吳建隆醫師

以中醫的角度來看,元氣的來源分為有形的部份是由腸胃來吸收,無形的部份是由肺來獲取,然而要腸胃與肺的功能正常運作,也需要元氣從背後支持。吃完後後,因為較多血液會流到腸胃組織,四肢肌肉的血液量會較少,因此飯後不宜做過度或劇烈的運動。

會導致飯後想坐著的原因,多是因為本身的元氣不足,或者吃的量太多,超過腸胃的負擔,所以會讓人想坐下休息,因此不要吃太多,最好是七分或八分飽。當飲食適量時,應不會有飯後想休息的情況出現,這時就可以做些輕微的運動,例如散步,所以飯後是可以散步的。

散步的動作模式,因為會讓腸胃蠕動機能稍微增...... 原文詳見:【道聽不塗說】飯後散步會胃下垂?

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【道聽不塗說】聽說比較胖的人比較不會貧血?



有此一說:

聽說如果比較胖的人血液總量也比較多,所以就比較不會貧血,這是真的嗎?


KingNet醫師回答
江俊宜醫師

血液的重量大約佔體重的1/13。 體重較重的人,整體血量的確比較多。但,是否貧血和總血量無直接關係。 一般貧血的定義是指血液中的紅血球、血色素或平均血球容積降低至參考值以下。 比較常見的是以血色素作為標準,成年男性低於14.0 g/dL、女性低於12.0 g/dL稱之為貧血。

紅血球生命週期約為120天,老的紅血球會漸漸分解、新的紅血球會由骨髓不斷製造出來,如果供需發生失衡就有可能導致貧血。 貧血的定義很簡單,但是成因可能很複雜,有可能是單純的缺鐵、失血或基...... 原文詳見:【道聽不塗說】聽說比較胖的人比較不會貧血?

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2019年7月30日 星期二

紅地瓜葉治糖尿病是真的嗎?


有此一說:

請問,婆婆聽偏方說紅色的地瓜葉水煮後喝煮出來的水可以降血糖和治糖尿病,這個方式正確的嗎?記得有報導曾說地瓜葉水煮會有草酸,因此水煮地瓜葉治糖尿病是否也會將草酸吃下去呢?煩請您解惑,謝謝您!


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
日康西藥房 康珮\蓁藥師

你好:
這類的偏方我們在藥局有遇到過很多
但是我們很不建議這樣亂亂吃...
有病還是要看醫生...配合 醫生的指示
保健方面我倒是建議有糖尿病的患者一定要做好飲食控制..多運動...多吃鹼性的食物..
有糖尿病的人多是酸性體質...
本身酸性體質就會產生很多疾病..所以多吃鹼性的食品是好的


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

地瓜葉又稱為番薯葉,因為生命...... 原文詳見:紅地瓜葉治糖尿病是真的嗎?

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農民孤獨易憂鬱 農村生活顧問分擔解憂


【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】農民工作太孤獨陷憂慮,教堂「農村生活顧問」助解憂!鑒於英國威爾斯地區的農民抑鬱問題越來越嚴重,當地教堂成立「Tir Dewi」心理健康組織,派遣農村生活顧問訪視各教區,分擔農民煩惱。Tir Dewi創辦人Eileen Davies表示,農民遭遇許多問題,需要人傾聽,並有時幫助他們找出方向。
70歲農民力抗憂鬱 慶幸有人傾聽
《BBC》報導,John James是一名70多歲的卡麥森郡農民,過去他對心理健康的認知遠低於現在,經歷了30多年的憂鬱症,此刻他是Tir Dewi的支持者。
「當你環顧四周,你無法想到更好的工作。」談到農場附近的鄉村時John James說,務農...... 原文詳見:農民孤獨易憂鬱 農村生活顧問分擔解憂

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最新科學證實:常吃反式脂肪、重鹹食物恐早死 營養師推薦延壽5食物


報導/黃慧玫 諮詢專家/癌症關懷基金會營養師 陳扆洵
由美國心臟協會發行的醫學期刊《循環》(Circulation)研究發現,小於70歲因心血管疾病死亡的人口,全球已攀升至40%,其中有8成發生在中低所得的國家。數據進一步分析,飲食中如能注意3個指標,包括高血壓治療率達70%(大約降低10~15毫米汞柱收縮壓)、降低30%「鈉」攝取量、不吃反式脂肪等,足以在20252040年之間,減少數千萬人因心血管疾病死亡。
癌症關懷基金會陳扆洵營養師表示,心血管疾病的危險因子有高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸及體重過重,都與「吃過量反式脂肪及重鹹食物」有關。攝取過量的反式脂肪,會導致囤積脂肪、血管堵塞;而重鹹食物內過多的鈉離子則讓血壓升高不易察覺。......原文詳見最新科學證實:常吃反式脂肪、重鹹食物恐早死 營養師推薦延壽5食物

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戒菸的心理調適與減壓技巧1/2


戒菸症狀的調適方法 
戒菸時可能會出現許多生理與心理的不適,也常常因為這些症狀造成戒菸者中途放棄。事實上許多症狀的出現都是一時的,如果能運用適當的調適方法度過危機,將使戒菸成功機率大大增加。以下針對常見的症狀提供調適與減壓的辦法。 

焦慮、易怒、情緒低落不穩定 
原因:身體正在適應沒有尼古丁的狀態。 
紓解方式: 
* 換環境暫時離開有壓迫感的地方。 
* 改變想法、轉移注意力、想些愉快的經驗。 
* 將全身肌肉繃緊後儘量放鬆,搭配深且慢的呼吸,重複交替數次,可消除焦慮緊張。 
* 洗個溫水澡,冷靜下來。 
* 短時間散步。 
* 找朋友聊聊。 

精神不集中、疲倦 
原因:生理變化和菸癮使得精神難以集中。 
紓解方式: 
* 將工作或活動分成很小份量來完成。 
* 規律的休息且在休息時從事有益身心的活動。 

煩躁不安 
原因:如果有喝咖啡的習慣,戒菸時會特別煩躁,這是因為身體正在清除尼古丁時...... 原文詳見:戒菸的心理調適與減壓技巧1/2

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驅蚊偏方不可信!3妙招有效趕走蚊子

坊間盛傳許多滅蚊妙招,例如:用一滴麻油或香油即可消滅蚊子,放一盆肥皂水讓蚊子絕子絕孫,或有民眾傳言DEET為有毒化學成分,選用天然的比較好,食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒,坊間的防蚊謠言未經充分科學證據,若想要正確有效防蚊,請參考以下防蚊3妙招。 

圖片來源:by anankkml from FreeDigitalPhotos.net

1. 依個人需求選擇「環境用藥」或「指示用藥」防蚊液。 

環境用藥防蚊液屬於環保署� ��理的「環境用藥」,用於帳篷、紗窗以及四周環境,產品外包裝標示註明有「環署衛製」或「環署衛輸」等字號;由衛生福利部管理(以下簡稱衛福部)的藥品,則是用於人體皮膚上的「指示用藥」,外包裝標示藥品許可證字號,認明有「衛署藥製」、「衛部藥製」或「內衛成製」的標示即可安心使用,主要含有DEET(diethyltoluamide)成分,可以直接使用在皮...... 原文詳見:驅蚊偏方不可信!3妙招有效趕走蚊子

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2019年7月29日 星期一

肛門奇養無比!?正確的肛門衛生習慣可以大幅改善



『最近幾個月來,肛門附近總是覺得會癢,而且近一個月覺得越來越頻繁了,幾乎到了晚上,肛門附近約2-3公分左右的皮膚就會間續的發癢,睡覺前都會抓一抓。』
『我自認衛生習慣非常好,也常清洗肛門,沒有不正常的性關係,這是有濕疹嗎?還是其他原因?這樣的情形是否會是蟯蟲病呢?』

這是在大腸直腸肛門外科門診時,常常遇到的問題。肛門周圍的皮膚感 覺很癢,是所謂的「肛門搔癢症」。有時候門診病患並沒有直接說明,檢查才被醫師發現的。患者認為,為什麼已經那麼注重個人衛生,還會感染這麼不乾淨和不衛生的搔癢疾病,因而不好意思就醫;有些人則自以為是濕疹、過敏,更多人以為與性行為有關等等,弄得終日心神不寧。

肛門搔癢症發生原因

十幾年前,大腸直腸肛門外科門診遇到肛門搔癢症的原因,常常因為草紙太粗糙,肛門衛生習慣比較不好所造成。現在的衛生設備已大大改善,健康教育也較為...... 原文詳見:肛門奇養無比!?正確的肛門衛生習慣可以大幅改善

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Ruth藥師話真相!網傳:吃止痛藥會洗腎?

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再怎麼忙碌,也要上網為妳解釋疑惑!-超級答題王 簡維新醫師


作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部
產科醫師因為背負著迎接生命的特殊使命,工作的內容較其他科別醫師不同,必需24小時隨時待命,忙碌異常!所以在此要請常常至一般婦科、產科、婦女腫瘤等科別問診的朋友,別忘記當醫師們回覆您問題之後,一定要記得上網謝謝醫師,因為他們是犧牲自己難得的空閒時間、甚至睡眠時間,上網替網友們解惑,期望用一己之長做到安撫人心的工作,這種精神著實讓人感佩!
一般 婦科、產科向來是KingNet國家網路醫院最繁忙的科別,在這特別火紅的科別中,簡維新醫師的存在,對於編輯部同仁而言,就像是「The One」的出現。

還記得某年的初春,產科及一般婦科在短時間內迅速累積數百題問題,為了疏解這狀況,編輯部同事無不使用渾身解數,打電話、寫信逐一請託駐站醫師抽空上網、或傳真回覆題目。

清晨4點,妳會收到答覆!

「簡維新醫師人好好喔!」還記得每次掛完電話,就聽到同事讚...... 原文詳見:再怎麼忙碌,也要上網為妳解釋疑惑!-超級答題王 簡維新醫師

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跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重有效率

報導/黃慧玫 諮詢專家/璽悅中醫診所中醫師 羅珮琳

月經來潮,總是讓女人苦不堪言,殊不知,從中醫觀點來看,善用月經週期的特點,調整飲食與運動策略,不但可有效減重,更可藉以調整虛弱體質,讓自己精氣神百倍。

中醫師羅珮琳表示,所謂「月經週期減重法」,是依據女性的生理週期循環及體內荷爾蒙高低變化,來決定減重計畫的安排,如何進行階段性的飲食、運動、調理等,使減重效果倍增。一般而言,可將女性生理週期劃分為4階段:

★★第一期 行經期(瘦身停滯期) ★★

時間:月經來潮的17

生理狀況:子宮內膜開始剝落、經血及內膜從陰道排出,因體內黃體素的濃度未完全消退,通常會有下腹悶痛及水腫的情況,也較容易有情緒不穩、容易飢餓、想吃甜食的狀況發生。中醫認為,月經排血期間稱為「瀉」,這時子宮應將經血排淨,如瘀血未排淨恐會影響代謝,使身體經常出現水腫狀態,體重不易下降。

飲食計畫:以消除水腫為主要目標,多吃活血、消腫、幫助子宮收縮的食材,如黑豆、紅豆、生薑、紅鳳菜等。

※瘦身茶飲 紅豆水※

1.材料:紅豆100克、水1000c.c.。  2.作法:紅豆用清水洗淨,無須浸泡。水煮滾後,將紅豆放入,待再度沸騰後關火,蓋上鍋蓋悶2030分鐘。濾掉紅豆後,將紅豆水當水喝。注意,紅豆不煮破才有效,而剩下的紅豆粒可另外煮成紅豆湯與家人分享,不浪費。  3.功效:紅豆作用與中藥的赤小豆類似,具有利水消腫之效。

運動計畫:行經期第13天,因經血量大,需要充足的休息;第47天,體力略為恢復後,可兩天做一次運動,每天散步或騎單車30分鐘,也可在睡前做伸展運動。

★★第二期 月經結束期(減重黃金期)★★

時間:月經來後的第7天至第14

生理狀況:月經結束後,卵巢濾泡處於發育階段,身體荷爾蒙分泌旺盛,身體代謝機能也處於最佳狀態,是減重的黃金期。中醫認為,經過行經期的「瀉」之後,子宮應要開始「藏」,這時,最需要做的是「調血補氣」為進入下個月經週期做準備。建議調養以「養陰補血」為主,若保養得宜,可讓身體狀況處於代謝旺盛狀況,有助減重。

飲食計畫:因經血排出後,血海空虛,可多吃補血、補鐵的食材,如牡蠣、豬肝、牛肉、海帶、菠菜、櫻桃、葡萄乾等。可多喝水,幫助提升新陳代謝速度,尤其是在餐前30分鐘飲用,可幫助腸胃蠕動助排便,並可抑制食慾。建議可減少每日固定攝取的熱量,減重效果會加倍。

※瘦身茶飲 決明子普洱茶※

1.材料:決明子3克、普洱茶3克、水1000c.c.。  2.作法:水煮滾後,加入決明子、普洱茶,煮10分鐘。將茶渣濾出即可飲用。  3.功效:決明子具有清肝名目、降壓降脂的功效,還可幫助排便;普洱茶經過發酵後,產生具有分解脂肪的酵素。

運動計畫:加強運動強度,維持13次的運動頻率,每次持續1小時。而這1小時內,必須進行10分鐘暖身運動,防止運動傷害→15分鐘無氧運動,強化肌肉→30分鐘有氧運動,消耗熱量和脂肪→5分鐘舒展拉筋與按摩,減少蘿蔔腿機會。

★★第三期 排卵後期(瘦身快速期)★★

時間:月經來潮後的第14天到第21

生理狀況:排卵後,體內荷爾蒙開始出現變化,黃體素濃度緩慢上升,而雌激素在排卵前達到高峰。由於荷爾蒙作用,子宮內膜持續增厚,出現輕微水腫及便秘的情況。中醫認為,排卵期基礎體溫由低轉高,相對於人體陰陽變化是由陰轉為陽,若能著重「補陽」,提高身體能量,便能使代謝機能維持高點。

飲食計畫:排卵後期適合多吃補陽食材,如韭菜、大蒜、青蔥、洋蔥、黑豆、羊肉、鱔魚、牡蠣、紅蘿蔔、栗子等。

※瘦身茶飲 杜仲葉茶※

1.材料:杜仲葉3克、枸杞子3克、水1000c.c.。  2.作法:水煮滾後,放入杜仲葉、枸杞子煮10分鐘。將茶渣濾出,可當成一日茶水飲用。  3.功效:杜仲葉具有強精壯骨、代謝脂肪的功效;枸杞子是補肝腎、明目的常用中藥材,也能降低血糖、抗脂肪肝等。

運動計畫:持續上週的運動模式,可多搭配12次的游泳,或可做做SPA、蒸氣室、烤箱之類,有助於加強流汗,幫助體內水分排除。

★★第四期 月經前期(瘦身緩慢期)★★

時間:月經週期的第21天至第28

生理狀況:體內荷爾蒙持續變化,黃體素濃度高導致體內水分滯留產生水腫,同時使腸胃蠕動變慢造成便秘,加上不斷波動的荷爾蒙牽動身體的自律神經,會特別感到煩躁、想吃東西。

飲食計畫:以抑制食慾為主。多吃高纖低熱量的食材,如黑木耳、白木耳、海帶、紫菜、燕麥、菇類、青菜、豆腐等,可增加飽足感又不攝取太多熱量。

※瘦身茶飲 黑木耳露※

1.材料:乾燥黑木耳1兩、紅棗10顆、枸杞子10克、生甘草10克、老薑片23片。  2.作法:將黑木耳泡開洗淨、去蒂頭,用果汁機打碎至小顆粒狀。將所有材料放入鍋內,用水蓋過食材,置於電鍋內,外鍋加2杯水烹煮。煮好後,撈起薑片和甘草,即完成。食用時,可依據喜好加水稀釋或加入黑糖,當作每日點心。  3.功效:黑木耳富含胺基酸、膳食纖維、鐵、鈣等,非常適合女性。其還具降血脂、降膽固醇、促進腸道蠕動等功效,加上熱量極低,是減重好食材。

運動計畫:仍維持規律運動習慣,至月經前期時,下腹會較腫脹,可多做強化腹部、下背部等核心肌群的運動,如瑜伽、皮拉提斯等。有小腿水腫問題者,可在睡前做抬腿 腳板上抬、下壓的動作,進行510分鐘,利用小腿肌肉收縮如幫浦般將下肢多餘水分擠壓回心臟,改善水腫情況。

 


...... 原文詳見:跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重� ��效率

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防蚊大作戰 中藥驅蚊草本天然

【健康醫療網/編輯部整理】濕熱天氣、蚊蟲肆虐,是蚊蟲孳生、登革熱防治的季節,小孩甚至抓到雙腳變紅豆冰,甚至嚴重到變成蜂窩性組織炎。台灣每年5月至10月為日本腦炎流行高峰,除了市售的防蚊液,也可用中藥來做防蚊驅蟲。一般中藥防蚊包內大多含有艾葉、丁香、石菖蒲、白芷、薄荷及藿香等芳香類藥材,每種各10克;建議自製時,藥材新鮮效果較好,如受潮、發霉或軟爛,就應避免購買,也可直接至專業中醫醫療院所與藥房購買封包來防蚊。防蚊包裡的中藥材,揮發自然散發的氣味,是蚊蟲不喜歡的味道,故可驅蚊。

將中藥材打碎研粉 防蚊效果更佳
防蚊包除了 驅蚊作用外,依不同組成配方,可具有醒脾溫胃、抗菌、開竅寧神等不同效用。例如:中藥材丁香可醒脾溫胃,胃口不好者,聞聞香包能刺激食欲;金銀花、白芷,具有抗菌、抗病毒效果,置於環境中可預...... 原文詳見:防蚊大作戰 中藥驅蚊草本天然

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2019年7月28日 星期日

法令紋的三大成因 鼻唇溝手術改善法令紋容貌更升級

作者/曾文尚醫師

人到了一定年紀後會特別在意臉上的紋路,法令紋的出現更是象徵的老化的開端,即使不少保養品業者標榜高端保養品加上按摩可以改善法令紋,但了解法令紋的成因後, 就會知道透過一般的保養方式其實改善有限。專業整形外科曾文尚醫師表示,法令紋的成因是互為表裡的,意思是說由內看是先天性骨骼缺陷而導致的鼻唇溝,由外看則是因為肌肉或是皮膚老化鬆弛而造成的法令紋,而要確實改善法令紋或鼻唇溝的首要步驟是確認成因,如此一來才能對症下藥。

面對三種造成法令紋的成因,專業整形外科曾文醫師也提出了以下幾種改善方式:

1.骨骼凹陷

成因:嘴巴周圍上顎骨骼凸起,凸顯鼻翼兩側鼻唇溝的凹陷

治療方式:利用...... 原文詳見:法令紋的三大成因 鼻唇溝手術改善法令紋容貌更升級

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在不平凡處 遇見無私的愛 林興中醫師

雖然在台灣已經生活三十餘年,但是從在電話另一端,耳尖的同事還是聽出新陳代謝科榮譽醫師林興中醫師的香港口音。

這是第一次和林興中醫師見面,心裡非常的興奮!因為林興中醫師可是內分泌新陳代謝科名醫,同時也是KingNet國家網路醫院熱心醫師榮譽榜上的常客。

別以為名醫都有懾人的架勢,見到林醫師的第一眼印象,感覺他似乎比我還要緊張些,大概是因為我們人比較多的關係。林醫師臉上掛著靦腆的笑容,迎接我們,外表斯文的他透露:「我都沒有準備耶!」

沒關係,那就閒話家常囉!在聊天當中,林醫師口風很緊,對自己的輝煌紀錄完全都沒有透露。後來特別上網查詢林醫師的相關資料,光是論文得獎記錄,就令人瞠目結舌!。

專業表現 贏得各方肯定

林興中曾經多次榮獲國科會甲等研究論文獎、乙等研究獎助、中華民國內分泌暨糖尿病學會『陳芳武先生優秀論文獎』、『...... 原文詳見:在不平凡處 遇見無私的愛 林興中醫師

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讓病人更美麗!洪志淳熱愛行醫生涯

在一個充滿陽光的午后,急急忙忙和同事跳上小黃,前往拜訪本篇文章的男主角—Kingnet國家網路醫院皮膚科的洪志淳醫師榮譽醫師。

行駛在大度路上,感覺到台北市少有的寬闊,轉個彎來到北投,洪醫師的診所位於捷運奇岩站附近,頗有鬧中取靜的感覺。

通常掛上榮譽兩字,總是讓人聯想到資深、年長…等等,但是若您把這想法套用在洪醫師身上,那可就大錯特錯了!

指著診所門口放置的壓克力看板上的照片,同事告訴我:「哇!洪醫師好年輕唷!」

是嗎?我仔細左瞧右望,但覺沙龍照拍的還不錯,這時候本尊從診間走出來向我們打招呼,我跟同事說:「你錯了!本人比照片更年輕!」

「洪醫師您有三十歲嗎?」忍不住問出心中疑慮,只見洪醫師笑得燦爛:「當然有啦!」

以三十出頭的年紀,就能獨力擁有自己的診所、並同時作為醫學美容保養品的顧問,洪志淳醫...... 原文詳見:讓病人更美麗!洪志淳熱愛行醫生涯

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腋下隆乳搭配新型隆乳材質 美麗更無痕


作者/吳欣恆醫師

胸部是女人與生俱來的特色,每個女人都夢寐以求完美的胸形,使得身形更吸引人注意,穿起衣服也更自信美麗。整形外科吳欣恆醫師表示,多數東方女性身形都是較屬於平胸族與體型偏瘦型,因此不少人會透過隆乳手術提升自信、彰顯女人味,最近有隆乳新材質問世,引起一波隆乳熱潮,不少醫美整形診所紛紛引進這項新材質。

針對這款新� �乳材質,吳欣恆醫師提出幾個優點,第一點:有別於傳統絨毛面假體,採用「奈米絲綢面」,假體對人體組織的刺激更小,大幅降低產生莢膜攣縮的機會;第二點:其流動性、黏稠度及高彈性等特性,讓隆乳手術後,乳房外觀在平躺時微微外擴、站立時則呈現自然下墜的水滴型,外型與觸感更接近真實乳房。

而在追求豐滿與自然胸型的同時,觀察到前來諮詢隆乳的患者對隆乳要求,除了術後外觀與觸感的自然度,手術傷口也希望能更加隱密。整形外科專科吳欣恆醫師說明,一般隆乳切口有乳暈、胸下緣和腋下,想要避免胸部留下痕跡,腋下是不錯的切口位置,傷口復原後隱藏於腋下皺摺處,不但不易被查覺,術後也較好照顧。而挑選延展性高的隆乳� ��質,也會讓腋下隆乳的手術過程更為順利安全。

不論是哪一種隆乳材質或手術的切口各有優劣,因此隆乳都還是須依照患者條件規劃,吳欣恆醫師提到,吳醫師做隆乳手術會以客製化的方式,根據每個患者條件、期望成效來進行,因此手術前親自與患者諮詢的流程不可或缺。此外診所也應具備專業麻醉師,且提供完善的隆乳術後照顧,包含點滴消腫、中醫水藥調理及胸部按摩等修復課程,盡量降低隆乳術後的不適感,在講求美感與安全的情況下打造無痕美麗的胸器。


...... 原文詳見:腋下隆乳搭配新型隆乳材質 美麗更無痕

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整骨也能很時尚 診人專家 吳博輝醫師

在接連幾星期南下拜訪醫師的行程後,【高雄】已不再是遙遠的名詞,因為港都住著4位KingNet國家網路醫院【國寶級】的榮譽醫師;包括資歷最深的翁偉哲醫師、林興中醫師、陳添興醫師,以及今日要跟大家介紹的新生代榮譽醫師—吳博輝醫師。

任職於高雄上禾診所院長的吳博輝醫師,以回答詳盡、勤奮、持之以恆等特質,榮登KingNet國家網路醫院榮譽醫師寶座!

回應網友問題,確實花費吳博輝不少時間,但是他覺得助人最樂!與多位醫界大老並列榮譽醫師寶座,吳博輝覺得光榮也有些惶恐:「大家都是前輩,值得我多多學習!」

白天門診工作相當忙碌,當吳博輝得空上網回應問題時,往往都已夜深人靜。雖然辛苦,但是次日接到網友的答謝信:「那開心的感覺,很難用貼切的言語來形容。」

簡約時尚的骨科診所
在與吳博輝醫師聯繫後,才發現他真的是個大忙人!原先是先用電話聯絡時間,...... 原文詳見:整骨也能很時尚 診人專家 吳博輝醫師

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2019年7月27日 星期六

吃避孕藥會不孕嗎?會變胖嗎?讓我來幫大家破除避孕藥迷思

作者/曾郁文醫師
最近網路上許多粉絲朋友在諮詢我「這樣會不會懷孕阿」的議題! 

似乎許多網友都很怕不小心懷孕怎麼辦?甚至還有網友超級擔心自己懷孕,從性行為之後每天驗孕想提早知道結果。 

因此我認為應該要來跟大家介紹一下「避孕藥」這個安全措施,給尚未有生育計劃的女性朋友一個保護自己的方向。 

避孕藥其實分為兩種,一種為事前避孕藥,另一種為事後避孕藥,其服用方式如名稱,前者是在性行為之前就每天按時服用的藥物,而後者則是事後應急使用的高濃度黃體素藥物。 

不論事前或是事後避孕藥,其目的都是抑制女性排卵,使子宮內膜不增厚,間接干擾受精卵著床,另外藥物本身也會使子宮頸管黏液產生變化,...... 原文詳見:吃避孕藥會不孕嗎?會變胖嗎?讓我來幫大家破除避孕藥迷思

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在角落發光、發熱的蕭旭峰醫師

任職於台南縣佳里鎮佳里綜合醫院的蕭旭峰醫師,是KingNet國家網路醫院家庭醫學科駐院榮譽醫師,常提供專業意見,替無數網友困惑解惑!

這是兩個月內,第二次造訪台南縣,感覺很親切。

佳里鎮真是個市外桃源的好地方,映入眼簾的盡是一片綠油油的農地!心想佳里綜合醫院算是地方上最大型醫院,如果能夠早一點抵達,還可以先在附近商圈逛一下、買個名產。

佳里綜合醫院果然是間大醫院,遠遠就可以看到這棟佔地極廣的大型建築物,因為附近方圓百尺,也全是農地,沒有遮蔽物比它還高。真是讓人有些傻眼,怎麼連個小商店都沒有?

哇!這對出門就有便利超商的台北人而言,感覺有些不可思異,不由得想他們買東西要走好遠真是辛苦。

佳里醫院有「家」的感覺
看來看去只好坐在車上吹冷氣耗時間了!接近約好的時間,撥打蕭醫師的專線,卻一直無人接聽。於是和同事先...... 原文詳見:在角落發光、發熱的蕭旭峰醫師

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在心靈重建的路上 遇到陳添興整形醫師

哈利路亞!感謝主!指引陳添興醫師走第二哩路,來到KingNet國家網路醫院服務,透過網路無遠弗屆的力量,讓更多需要幫助的病患,得到專業的指引!

行前與陳添興醫師通電話,在約定訪談時,他表示:「星期六晚上教會有活動、星期日要做禮拜,所以可能要約星期六早上…」

「陳醫師您是基督徒啊?」像是種告解,筆者承認自己也是基督徒:「只是我很久沒有去做禮拜了!」

聽到電話那端傳來陳醫師興奮又喜悅的回應:「那我們就有話題可以談囉!」

哎!尷尬啦!雖然高中唸教會學校,考上大學後還去受洗,年輕時也愛捧著聖經閱讀,但是出社會後十幾年已經把所有記得的內容,都還給上帝了…,真是太不應該了!

陳添興醫師是第一位加入KingNet國家網路醫院美容整形外科的駐院醫師,現任職高雄長庚醫院整形外科副教授兼灼傷中心主任。

在見過皮膚科...... 原文詳見:在心靈重建的路上 遇到陳添興整形醫師

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專業與感性 認識神經最細密的 林奕夫醫師

要問我對林奕夫醫師的感覺為何?有三個字馬上映入腦海中--【好可愛】!

這個形容詞用來形容堂堂男子漢似乎有些不太對襯,不過,那就是我的感覺。首先要強調我的【好可愛】定義,跟熱門連續劇【天下第一味】劇中人物不同,在筆者心目中能稱得上可愛的人物,他必需是:充滿愛心、善良、內斂、有內涵、並擁有讓人想要親近的特質!

在訪談當中,只要是問到風花雪月的八卦事,林醫師都會以燦爛的笑容應對,但是只要提到醫療專業部份,林奕夫就顯得口才無礙,並能侃侃而談。

當醫師是父母親的期望!

在林奕夫年幼時,長他3歲的哥哥,因為得到白血症,還來不及長大就去逝。失去摯愛的孩子,讓林奕夫父母痛澈心扉,所以父母親認為如果林奕夫如果能當個醫師,就可以幫助很多人,減少其他家庭的傷慟!

在北部接受實習、住院醫師完整訓練後,林奕夫回家鄉台中服務迄今已十餘年。在...... 原文詳見:專業與感性 認識神經最細密的 林奕夫醫師

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網傳:「吃鈣片 魚油會腹瀉?!」藥師話真相!!


作者:KingNet編輯部

網路瘋傳:「吃鈣片 魚油會腹瀉~是因為發生『皂化反應』!!」,甚至許多營養補充食品的注意事項上也列出~「避免同時服用鈣片與魚油,以免因皂化反應而發生腹瀉!!」但….這是真的嗎?皂化反應又是什麼呢?KingNet國家網路醫藥特別諮詢專業藥師,話真相!!

什麼是皂化反應?

要了解什麼是皂化反應之前,先來認識皂化反應發生的要件有哪些。

條件一:油脂

條件二:強鹼水溶液(EX:氫氧化鈉、氫氧化鉀)

條件三:溫度(70C)或快速大量接觸(EX:...... 原文詳見:網傳:「吃鈣片 魚油會腹瀉?!」藥師話真相!!

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2019年7月26日 星期五

上班不認真 頻繁跑廁所 精神科醫師說:恐是「職場適應障礙」惹得禍!


報導/黃慧玫 諮詢專家/身心診所院長 楊聰財 醫師
24歲的冠廷,畢業後任職網路電商行銷工作。由於工作量龐大,主管要求嚴苛,時常感受壓力沉重,上班時總頻繁跑廁所20多次,被主管認為是偷懶;最近,家人發現他容易暴怒,常上酒吧喝酒,甚至去飆車,造成隔天上班遲到或請假。趕緊陪他到精神科就醫檢查,經評估確診為「職場適應障礙」惹禍!
收治個案的身心診所院長楊聰財表示,適逢畢業季,許多社會新鮮人初入職場,對於職場的生活與環境必須予以適應,因而承受比在校時期更大的壓力,常出現失眠、心悸、肌肉無力及腸胃不適等「職場適應障礙」症狀。
罹患「職場適應障礙」者激增 缺乏病識感延誤就診
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告別黑美人印象 追求肌膚透•亮•白 這些成分不可少


作者/藥師 林憶君 整輯/黃慧玫 提供自/中華民國藥師公會全國聯合會
炎炎夏日已經來臨,愛美的女性在此刻也忙不停歇,人人都想成為肌膚透亮的白皙美人,只是大家都有相同的煩惱,要如何讓美白趕上變黑的速度呢?
首先我們要了解影響膚色深淺的關鍵-黑色素,黑色素的製造是一個複雜的過程,這個過程主要受到酪胺酸酶(Tyrosinease)的控制。黑色素製造增加的原因有許多,包括日曬、荷爾蒙改變(懷孕、荷爾蒙藥物)、皮膚發炎造成的色素沉著等。
想要美白的效果,首先第一步驟就是做好防曬。防曬的方法有很多種,如外出時儘量戴帽子、撐傘、穿長袖衣褲,且避免在夏季早上10點至下午2點外出。另外就是防曬乳的使用,選擇可以同時防護UVBUVA...... 原文詳見:告別黑美人印象 追求肌膚透•亮•白 這些成分不可少

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擺脫虛累累 喝這帖元氣百倍


報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院中醫科主治醫師 戴有志
持續高溫的盛夏,只要離開冷氣房,就讓人瞬間汗流浹背,感到氣虛無力、精神散換,整個人「虛累累」!
台北慈濟醫院中醫科主治醫師戴有志表示,中醫認為「汗為心之液」,汗出易傷陽、損氣,所以在容易流汗的夏天,或是運動流汗後,一定要適當飲用水分,才能有效為自己補充元氣。
但許多人卻忽略水分補充的重要性,甚至以飲料當作水分補充的來源,殊不知,因此攝取了過多的糖分和電解質,增加肥胖的機率;加上飲料對脾胃會產生不良刺激,影響消化和食慾,產生疲憊感。
戴有志提醒,與其喝冰涼飲料解渴,不如飲用中藥材調製的茶飲,不但能生津止渴,更可保健...... 原文詳見:擺脫虛累累 喝這帖元氣百倍
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預防腸病毒有解?腸病毒疫苗可望明年上市!辨別腸病毒疫苗品質 關鍵在於VP2抗原決定位!


報導/黃慧玫 諮詢專家/疾管署檢驗及疫苗研製中心副主任 江正榮、國衛院感染症與疫苗研究所副研究員 劉家齊
民國87年夏天,國內爆發第一波腸病毒流行危機,造成78位孩童失去寶貴生命,當時,各界束手無策,家長陷入極度恐慌。20年前,由國家衛生研究院臨床研究組組主任何曼德院士帶領的台灣腸病毒流行疾病研究團隊,找出此次疫情禍首為腸病毒71(EV71)病毒。
研究發現,71型腸病毒容易導致嚴重併發症,損害腦幹造成腦炎、心臟衰竭、肺水腫等。自此,台灣積極展開腸病毒71型疫苗之研發,目前,疫苗已完成第二期人體臨床試驗,正進展至第三期人體臨床試驗,可望於明年底上市。
疾管署檢驗及疫苗研製中心副主任江正榮回憶,自政府核定「人用疫苗自製計畫」研發腸病毒71型疫苗後,當年團隊在昆陽小實驗室中,幸運找出EV71-E59病毒株培養,從此開啟研發腸病毒71型疫苗之路。這不僅是台灣首次自主研發兒童疫苗,研發過程更發現腸病毒71型病毒上特有VP2 抗原決定位...... 原文詳見:預防腸病毒有解?腸病毒疫苗可望明年上市!辨別腸病毒疫苗品質 關鍵在於VP2抗原決定位!

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聽說吃醋可以治喉嚨痛?


有此一說:

您好!聽說喝醋健康多多,特別是自己釀造的梅子醋〈以工研食用醋加梅子釀造〉,不要稀釋直接喝20∼30㏄可以治療喉嚨痛、感冒。這樣的醋應該是強酸吧,真的不傷腸胃及喉嚨嗎?會不會容易造成食道受傷呢?


KingNet耳鼻喉科醫師回答
高雄長庚醫院耳鼻喉科主任 蘇志英醫師

補充維他命C是不錯的,但濃度太高的醋或醋酸有可能灼傷食道、胃腸,嚴重可能引起潰瘍,在喉嚨痛的情形,濃度太高的醋刺激 下會不舒服,更別提有治療喉痛的效果!偏方害人,若「非喝不可」一定要稀釋充當「補充」維他命C吧!


KingNet中醫內科醫師回答
賀元中醫聯合診所主治醫師 吳忠儒中醫師

醋以釀造醋品質最好,本草備要記載醋有『開胃氣,散水氣,散瘀解毒,下氣消食』的功用。

適量的醋有促進食慾,幫助消化的...... 原文詳見:聽說吃醋可以治喉嚨痛?

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2019年7月25日 星期四

答題王李文華醫師 二十年如一日


二十餘年來,KingNet國家網路醫院以很傳統又帶些靦腆的方式,與李文華醫師維持特殊的情誼…一台傳真機就這麼牽繫著數千位網友的健康…

晚上九點多,辦公室早已空蕩蕩…

這時傳真機傳來自動接受文件的聲音,不需要看文件內容,肯定是來自於李文華醫師傳來的問診回覆傳真。

與肝膽腸胃科李文華醫師的往返傳真情,從民國87128日開始,到今年(108)年底就已經超過20餘年了!

藉由李文華醫師的協助,身為KingNet國家網路醫院十大熱門問診科別第4--肝膽腸胃科,得以在十年來做到從不積壓網友問題、並總是能在最短的時間內,給予網友專業正確的意見!

在一個星期內,這已是第二次拜訪新竹。

不由欽羨風城的居民真是好福氣,因為這裡住著兩位KingNet國家網路醫院「國寶級」的榮譽醫師,一為熱心公益醫師得獎保持人、任職新竹署立醫院的黃元惠醫師,另一位則是熱心公益醫師答題王得獎紀錄保持者、回答最多網友問題的李文華醫師。

前往新竹的路上正下著滂沱大雨,車行速度緩慢,眼看著約訪的時間已過,內心不由得緊張起來。

靠著專抄小路的衛星導航幫忙,在新竹市陌生的巷弄行駛得暈頭轉向,終於來到繁華的民生路上,看到「李文華診所」招牌上大大的五個字,內心竟然升起像是看到好久不見親人般的感動。

話說網路醫院與李文華醫師以傳真書信方式交往快十年,但是卻是頭一遭前往拜訪李醫師,真是慚愧。但藉著傳真往返,也和李醫師累積深厚、且特殊的情誼,所以雖是第一次見面,卻完全無任何隔閡感。

李文華醫師爽朗的笑容、豪邁的性格,讓咱們在瞬間就話起家常了!

為什麼會當醫師?

李文華答得坦率,主要源自於家人的期望。

回想起幼時,居住於高雄漁村的情境,李文華的印象是:「那時候生活相當清苦,而且衛生環境不是很好!」於是在家人鼓勵下,投考醫學院;認為學成歸來時,就可以回饋家鄉!

想到這點,李文華不由得笑著說:「沒想到等我讀完7年、再接受實習醫師、住院醫師完整教育後,我的家鄉已經很進步,不再需要我了!」

於是在師長的引薦下,來到新竹落角,一待就是二十年。「風城」,儼然已成為李文華的第二故鄉!

想起行醫這些年的經驗,李文華描繪:「新竹人很純樸、熱情又真誠!但是有些人卻是刀子口、豆腐心!」在醫病溝通的過程中,有時候病人會講話很大聲,溝通的感覺就好像是在吵架一樣!

當然也會有和病人意見相左的時候,李文華記得有一次和一位前來問診的病人,因為診療方向、開立處方的問題,雙方起了爭執、場面不甚愉快!但是這位病人後來卻還是來找他看診,而且還持續十多年定期前來李文華診所報到,接受各項例行檢查。

李文華認為當一個醫生,除了要保持專業、理性角度外,也要設身處地為對方著想。

「尤其是當病人生病的時候,會有無法接受、否定、甚至於懷疑的情緒產生!」李文華認為這個時候,如果醫生再以滿口術語去解釋病情:「讓病人對疾病的認識,一點幫助都沒有,並且會淪入恐慌的心情!」

曾經在大醫院工作、目前在新竹署立醫院仍有預約門診的李文華,很能體會醫院門診時繁忙的狀況:「時間真的不夠、又很急迫,難免在回答問題與照顧病人情緒上,會產生疏忽的狀況。」

網友應建立正確問診態度

就解決病患疑慮的角度來看,這時候網路諮詢工作,就顯得意義重大!

「但是最擔心的就是網路問診的朋友,以網路諮詢得到的答覆去糾正主治醫師!」這些都是非理性的問診態度,這是李文華從事線上義診工作時最害怕會發生的情況。

線上免費醫療諮詢的存在,是彌補實體醫院醫療資訊之不足;如果使用者的觀念是正確的,這兩者應是相輔相成、並行不悖!

中國人是個自尊心強勝的民族,有時候不難發現,在線上問診的民眾,對自己原診治醫師診斷提出質疑、和不信任的態度。

「線上醫療諮詢只是能夠讓問診者進一步瞭解病狀、或是疾病解釋,但絕對無法提供醫療行為和取代醫師當面診斷。」李文華認為:「只有原主治醫師最瞭解病況,病患最聰明的選擇也是聽從原主治醫師的建議!」

如對原診斷有疑惑,李文華總是建議網友,帶著報告再尋找第二間醫院、或診所進行意見諮詢或進一步必要的檢查!

四大嗜好:上網、賞鳥、攝影及旅行

利用閒暇時間,回應網友問題,已幾乎成為李文華每天的必做功課之一!微笑中,他自我調侃的說:「我很會逛網站,但說到打字就不行了!」

講到這裡,他接下來說出的另類讚美,也讓工作人員不禁莞爾:「你們工作人員也很認真唷!我每天才傳真十幾題回去、隔天又再收到數十題問題!很讓人佩服!」

對於時下擅長打字的年輕人而言,要用手寫方式回應問題,比打字還要難上數十倍,因為已經不知道該怎麼正確的寫字。而李文華醫師以精準的用字遣詞,一字、一句用苦行的方式,刻了將近十年的鋼版,不折不撓的精神,更令人感佩!

而支持李文華持之以恆,一路走來的理念,就是簡單的三個字:「幫助人!」

褪下白袍後,李文華最喜歡做的一件事就是賞鳥!

從學生時代,他就加入賞鳥協會,還記得他常常帶愛妻一起外出賞鳥,但是妻子總是埋怨的說:「為什麼都來同樣的地方啊?」

李文華解釋:「雖然地方相同,但是其中來往遷徙的鳥兒種類可大不同!」但在不懂鳥的另一半眼中,總是希望他能再培養些更有趣的嗜好。

在這些年下來,李文華已想出變通的方式,那就是陪妻子去尖石鄉美人湯洗溫泉。愛妻泡湯的同時,他就在附近生態區觀鳥。

除了賞鳥外,李文華也醉心於影像攝錄的工作。他表示自己還有好多影帶要錄製,不是拍攝診所、也不是醫療片斷,而是對心愛的家族成員製作紀錄影片。

在假日的例行踏青外,每年,李文華一定替自己安排一次國外旅遊行程,疏緩身心壓力。


壓力及憂慮 易引發腸胃疾病

他認為現代人生活緊張、飲食不正常、工作焦慮,反應於身體上的表徵,往往會造成腸胃道異常狀況。在網路問診方面,李文華指出肝膽腸胃科最常見的問題包括;飲食引起的腸胃性消化異常、便秘、腹瀉、胃潰瘍、十二指腸、膽結石..等病變。

在「醫師謝謝您」單元中,可以看到李醫師紀錄的斐然成效,生病的人終於願意就醫了!

會員命運交響曲:「謝謝李醫師熱心與專業的回應,我會盡快去就醫的,謝謝!」

「台灣人很害怕看醫師!不少人線上問診時,都出現病兆;有些人甚至於在發高燒、合併嘔吐、拉肚子症狀;還在線上諮詢、等待答覆!」李文華感慨的表示指出這十年中常見狀況:「我能做的第一件事,就是催促這些已經生病的網友趕緊去就醫診治!」

有人會直接上網要求開立藥單、或是詢問該吃何種成藥,也有人在提問該怎麼辦時,已經自我描繪出該如何醫治的方式。

其中不少拉肚子的網友,甚至會自我提出診斷,表示是否得到腸躁症?其實一般人對於腸躁症斷言過早,李文華解釋,必需先檢查確定腸子沒有問題後,但仍有便祕、或是腹瀉的發生,才能稱之為腸躁症。

一般認為,腸躁症與壓力及心理因素有很大的關係。

腸躁症患者如果有拉肚子、或脹氣等現象,必需注意飲食,盡量少吃以下五類食物:豆類、發酵過的食品、碳酸食物、乳製品以及澱粉食品。

如是便秘者,則應作息正常、多運動、多喝水、多吃蔬菜和水果,但不好消化的芭樂和蘋果則不宜,可能加重便秘。

看診的病人若因為急性腸炎引發拉肚子現象,李文華會建議病人禁食一天,他認為有些人會鼓勵患者多喝運動飲料,但是反而更容易引起脫水現象,其實最好的辦法就是先禁食。

此外,肝、膽方面的疾病也不容輕忽。現代人飲食,高膽固醇、高油脂,從網路問診者年齡層觀察,膽結石患者,年齡有向下延伸的現象,20幾歲的青年男女都已罹患膽結石疾病。

B型肝炎帶原者務必定期檢查

台灣地區是B型肝炎病毒的高盛行區,李文華指著診所內,牆壁上張貼大大小小的文獻解釋:「目前約有三百萬人是屬於B型肝炎帶原者,不少人因為生活忙碌,而忽略了定期檢查的重要性!若無定期追蹤,時間隔太久,將會造成肝臟發炎、肝硬化、引發腫瘤病變而不自知!」

根據衛生署統計,惡性腫瘤連續23年居國人10大死因之首!其中肝癌在民國88年—94年間,連續6年蟬聯男性10大癌症之首,不容忽略。

而國人十大死亡原因的第六位之慢性肝炎及肝硬化,亦與慢性B型肝炎病毒感染有關,因此宣導B型肝炎病毒的認知及預防工作,是李文華一直在對病人進行的課題。他總是苦口婆心的提醒B肝帶原、肝癌家族病史的病患:「一定要做定期檢查,才能保障自己和家人的彩色人生!」

理想的狀態是2-3個月就做一次血液檢查,每半年做一次超音波檢查。因為很多患者,都等到病、痛,身體異常時才就醫,往往這時候可能有急性發作或肝臟出現腫瘤,所以應該定期檢查,早期發現、早期治療。

B肝帶原者,應完全禁酒、戒煙,並且不能熬夜!」李文華醫師拿著從發炎、硬化到腫瘤等過程模擬製作的肝臟模型,仔細的對我們解說:「認識疾病、面對它,減少對它的恐懼;及早發現和治療,人生仍是彩色的!」

捨北部名醫至新竹就診

「解決病人的問題,是件很愉快的事!」但是李文華醫師還是再三的向網友提出呼籲:「有症狀,一定要看醫生!」

在網路問診中,得到網友的信任和支持,是李文華最感欣慰的地方。有好幾位病人千里迢迢從台北跑到新竹,找他看病。

「我常常跟他們說,就近看醫生就可以了!實在沒必要跑到新竹來檢查!」李文華覺得網友的答謝行為,讓他有些不好意思:「他們表現出這樣的情誼,真的讓人感動!但是真的太遠了!我都勸他們在附近就醫就可以了!」

望著李文華醫師滿臉可親的笑容,對人生充滿熱切的神情,想像他每日下班後、振筆疾書回答網友問題的模樣;不難理解,為什麼有人願意捨棄知名大醫院,南下求診。因為充滿熱誠、敬重生命的醫師,最值得信任!令人滿心願意將最重要的健康問題,託付給他!

李文華醫師的話:慢性肝炎一定要定期追蹤檢查、超音波檢查;消化性潰瘍(胃或十二指腸)必須做幽門桿菌的根除治療;多認識疾病、面對它,減少對它的恐懼,人生仍是彩色的!

醫師網頁:http://hospital.kingnet.com.tw/doctor/doctor.html?id=162

 

 

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破解飲食迷思 微波加熱食物有害嗎?

作者/蔡正亮  文章出處/摘錄自遠流出版《營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思

人類使用微波爐的歷史已超過50年,它確實帶給民眾生活相當大的便利,相� �一般傳統的加熱方式,如蒸煮、水煮、烘烤或電熱等,微波不但可以節省能源,更可以節省時間,加熱的效果也很理想。然而在不少人的心中難免會納悶,微波這麼方便,但是加熱後的食物安不安全呢?

坊間出現不少有關微波食物的負面謠言,包括:「微波是用輻射加熱,食物可能會被輻射汙染」、「微波會破壞食物的營養素,長期吃微波食物反而營養不良」、「微波會使食物產生有害成分,長期吃下來,對身體有害」等。平心而論,不難理解普遍大眾對「輻射」、「微波」等這類「科技名詞」所存在的刻板印象及多餘...... 原文詳見:破解飲食迷思 微波加熱食物有害嗎?

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預防勝於治療,關懷照護銀髮族!失智症的10項警訊


由於年長者不同的失智症徵狀或行為問題,經常使照顧者疲於奔命又身心疲憊不堪,針對家庭裡其他的成員所造成的精神、經濟等重大負擔,與社會皆有巨大的影響。但若能提前了解失智症,並且多留意身旁的銀髮族,可適時地減少照護問題,更減輕照顧的負擔。
藉由下列說明的10項警訊,日常生活應多加關懷銀髮族,及時留意其行為的變化程度。若有持續發生或越來越嚴重的情況,建議應盡速就醫檢查與診斷,並且接受專業的治療,避免影響銀髮族的身心健康。
(1) 記憶明顯地持續減退:
一般人通常偶而短暫忘記後,若經由提醒尚可再回想起來,甚至經由輔助方式可改善加強記憶力, 例如:寫筆記、或反覆背誦等。但若是短期間內忘記的頻率越來越頻繁,遺忘的次數明顯持續不斷地增加,可能就要多留意銀髮族的異常行為。
(2) 無法勝任原本已熟悉的事:
一般人熟習的專長...... 原文詳見:預防勝於治療,關懷照護銀髮族!失智症的 10項警訊

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小朋友打呼好可愛?可能患有睡眠呼吸中止症

大家都知道睡眠對於兒童非常重要,需注意的不只睡眠量,睡眠品質也很重要。在深睡期,生長激素會分泌到達高峰,許多學習與記憶的鞏固也在此時期完成。所以如果發現小朋友睡眠常中斷,睡覺時常打呼,早上不容易叫醒,白天精神情緒不好或有學習問題等,都要注意是否有睡眠問題需要處理。

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臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森表示,許多人會覺得小朋友打呼很可愛,或是覺得打呼代表睡得� �熟,但其實打呼可能暗示著小朋友睡不好,或甚至有睡眠呼吸中止症。

張詠森說,阻塞性睡眠呼吸中止症在兒童盛行率約1%~4%,主要是因為睡眠時,上呼吸道間斷性的完全或部分阻塞造成。症狀可能包括經常性打呼、睡眠中呼吸突然暫停又恢復、睡得不安穩或夜間會醒來、睡得滿頭大汗、鼻塞或張口呼吸、早上不易叫醒等。若不治療可能導致小朋友情...... 原文詳見:小朋友打呼好可愛?可能患有睡眠呼吸中止症

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睡不飽傷腦筋!殺死腦細胞的5個危險習慣

海馬體是腦中掌管情緒、記憶和學習的區域,當年紀漸長,有很多因素影響腦神經,並殺死腦細胞,而這些殺死腦細胞的習慣,你很可能天天都在做,要小心了!
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1) 睡眠不足

一天睡眠時間需要7-9小時,這樣的時間才足夠讓頭腦進入快速動眼期(REM)睡眠,這時期記憶會被儲存的更穩固,能量也能重新填充,所以醒來後記憶更清晰、感覺精力充沛。所以睡眠不足會使人無法專注、沒精神。

另有研究顯示,如果醒著的時間延長,腦中製造能量的藍斑核(Locus Coeruleus)會開始死亡,隔天醒來身 體會沒有精力正常運作。
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2) 抽菸

抽菸除了影響肺部,導致慢性支氣管炎肺氣腫、心臟病,甚至會傷害腦部。

印度一項研究指出,香菸中的尼古丁會製造一種致癌物質NNK,會影響腦中的白血球細胞,強迫它們去攻擊健康的腦細胞。
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3) 缺水

酒精會抑制升壓素而利尿,使我們缺水,當身體嚴重缺水時,會造成腦水腫,而傷害腦細胞。
圖片來源:by sakhorn38 from FreeDigitalPhotos.net
4) 壓力

當我們長期處於壓力中,壓力� ��爾蒙指數過度上升,影響頭腦神經元,增加罹患精神分裂症和焦鬱症的風險。
圖片來源:by FrameAngel from FreeDigitalPhotos.net
5) 海洛因和其他毒品

吸食毒品活化大腦獎勵機制,刺激頭腦分泌神經傳導物質-血清素(serotonin)、多巴胺(dopamine)和正腎上腺素(norepinephrine),讓吸食者感到心情愉快、亢奮,損傷頭腦中分泌「感覺良好物質」的神經細胞,所以吸食者會產生毒癮,需要不停吸食毒品才能一直感覺心情愉快。

試想當你不使用毒品時,就不會再感覺快樂,這是一件多可怕的事,千萬不要希望享受一時的快樂,而毀了一� ��子的快樂!
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(本文取材編譯自Medical Daily)


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感冒不能吃香蕉及羊肉嗎?


有此一說:

前些日子感冒看中醫時閑聊,醫生很慎重告知,
「感冒時」不能吃香蕉及羊肉,
真的是這樣的嗎?是真的嗎?謝謝!


醫師回答
中醫婦兒科 張家蓓醫師

在本草中記載─

羊肉 性味:甘熱屬火
   禁忌:無
   功能:補虛勞,益氣血,壯陽道,開胃健力,通氣發瘡
   性狀:肉肝青羖羊良,膽青羯羊良,乳白羜羊良
   炮製:骨煆用
   配伍:反半夏菖蒲,忌銅器
   十劑:補可去弱,人參羊肉之屬� ��也
      
東垣曰:人參補氣羊肉補形,凡味同羊肉者皆補篇虛,陰生則陽長故也;並無提到感冒不能食用;在臟氣法時論中提到,一些入肺經的食物:肺色白,宜食苦,麥、羊肉、杏、薤皆苦;不過黃帝內經靈樞篇的記載為:「心病者,宜食麥羊肉杏薤」

在灸瘡要...... 原文詳見:感冒不能吃香蕉及羊肉嗎?

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對抗PM2.5,口罩戴對了嗎?

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助孕、防早產神救援!育齡期的「好孕」推手-天然黃體素

報導/黃慧玫 諮詢專家/中國醫藥大學附設醫院生殖醫學中心主任 何彥秉 醫師

被稱作「助孕酮」的黃體素,是幫助女性順利懷孕,以及於孕程中穩定胎兒、預防早產等不可或缺的關鍵荷爾蒙。

黃體素(Progesterone)是女性重要荷爾蒙之一,又稱為助孕素、助孕酮、黃體酮,從名稱就可一語道盡其功能。人體內並非隨時有黃體素存在,必須經由排卵後,才由黃體分泌而出,因此,自然情況下黃體素只有女性體內才有功能。

中國醫藥大學附設醫院生殖醫學中心主任何彥秉醫師表示,黃體素是由黃體分泌,而黃體乃是濾泡在排卵後,顆粒細胞蛻變形成的。月經週期開始時,第1~14天幾乎測不到黃體素;直至排卵日,黃體素會有陡峭上升,並在第20~22天時到達巔峰� �若無受孕則逐漸地下降,使子宮內膜脫落,形成月經。

黃體素是女性備孕時和孕程期的好朋友!備孕時,它能促使子宮內膜增厚,形成適合受精卵著床的內膜,並減少子宮收縮以利著床;一旦順利著床、懷孕,若黃體素分泌充足,對於孕期穩定有極佳助益;若是分泌不足,導致子宮收縮劇烈,便可能發生早期流產。

何彥秉醫師解釋,從備孕期到懷孕初期,均是由卵巢的黃體分泌黃體素,之後,由胎盤接替著卵巢分泌高濃度的黃體素,此時,黃體素� �作用主要是促進乳房組織的發育,為產後哺餵母乳做準備;以及幫助胎盤生長,抑制母體免疫反應,使胎兒更加穩定的茁壯成長。

黃體素不足(Luteal phase deficiency,簡稱LPD)的高危險群?
除了排卵能力不佳、卵巢功能退化、濾泡品質不良、先天黃體機能障礙外,正進行人工生殖而使用刺激排卵的藥物、腦下垂體功能低下者、甲狀腺功能低下患者等,均會導致黃體激素(LH)分泌減少,進而影響排卵功能導致難以受孕。

何彥秉醫師指出,體內若沒有排卵,就無黃體素的存在!而欲知曉排卵有無,可從基礎體溫是否上升來得知。因為女性在� �卵後,黃體素上升,當黃體素上升超過4ng/ml時,會刺激下視丘的體溫調節中樞,釋放出正腎上腺素使體溫升高0.3~0.5℃,高溫期會維持到黃體素濃度下降、月經來潮為止。

他進一步說明,黃體期的長短,可用來評估卵巢的功能,一般而言,高溫期應該超過12~14天,卵巢功能才算正常,若在12天以下,就可能是黃體素不足;若基礎體溫一整個月都沒上升,可能是沒有排卵,抑或是有排卵,但卵巢功能較差,容易有不孕、難孕狀況發生。

若經過檢測後,確診為黃體素不足的狀況時,醫師會依據各種狀況,給予黃體素補充。何彥秉醫師表示,黃體素分成天然和合成兩類,其中,天然黃體素的結構與人體相符,除了天然較好外,使用效果也較為穩定。

而黃體素依不同給藥途徑,分為口服劑型、注射針劑型和陰道塞劑型三種。

口服劑型的天然黃體素,分別有膠囊和錠劑。對於治療不孕症婦女使用上非常方便,因為必須透過肝臟代謝再循環於全身,副作用較為明顯,多數人有不同程度的頭暈、嗜睡、水腫等狀況發生。

注射型又稱為黃體油針。因直接肌肉注射,吸收穩定,通常用於急性狀況,如出血等。依效用時間分為,天天施打的短效型和1周打1次的長效型,其濃度可由抽血得知。缺點是,肌肉注射容易有疼痛感,也較難自己用藥。如需長期施打,可能發生肌肉硬化、感染等風險,不少患者甚至痛到哭泣。

陰道塞劑型有膠囊、凝膠、錠狀型態,可藉由塞入陰道透過血管直接吸收作用,因此效果極佳,副作用小,患者滿意度普遍較高。但每個人適合的型態不同,如錠狀不適合有陰道乾澀問題者使用,建議遵循醫師指示用藥。應特別注意,使用塞劑前,請修剪指甲,免得不小心刮傷陰道,導致感染。

何彥秉醫師強調,黃體素在懷孕過程中扮演著舉足輕重的角色,但黃體素不足絕非造成不孕的主要原因,需同時考慮排卵狀況。越來越多的研究發現,造成不孕的原因眾多,黃體素分泌不足只是現象之一,不是造成不孕的主因。

臨床上,確實有� �方生殖器官功能正常,男性精蟲健康有活力,卻遲遲未能受孕,即是因為排卵時間有誤,或有不正常排卵的狀況導致。但在確實遵照醫師指示下,配合生理週期使用黃體素,通常問題都能迎刃而解,自然受孕。

此外,黃體素的投予對於子宮頸過短、有早產病史,或是進行人工授精完成後或試管嬰兒植入成功後的治療有所助益,能有效增加活產率;對於早期出血的脅迫性流產,也能協助安胎。

何彥秉醫師提醒,黃體素用藥通常會依據個案的狀況,而有不同的處置模式,所開立的藥物、用量也會 有所差異。若使用口服型黃體素,有明顯的副作用,請與醫師討論後調整劑型或變更治療方式。


     基礎體溫這樣測!
1.基礎體溫需在早晨起床時,在尚未起身下床、進行活動前,測量口腔溫度而獲得。
2.必須每日不間斷地測量,並排除感冒或其他會使體溫上升的因素。
3.一般有排卵的體溫,排卵後會較排卵前高出0.3℃以上。若某天體溫比低溫平均線超過0.3℃以上,且持續三天以上就表示有溫度上升的高溫期出現
4. 基礎體溫測量的目地 是確認排卵而非預測排卵時間,排卵可能發生在體溫持續上升之前,高溫期時排卵已完成。

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白內障開刀治療!可完全擺脫眼鏡嗎?

報導/黃慧玫 諮詢專家/書田診所眼科主任醫師 廖昶斌

58歲陳先生,佩戴近視眼鏡已40多年,近兩年視力逐漸模糊,以為是近視度數加深導致,但更換眼鏡後仍無法改善,只好就醫檢查,確診為「白內障」影� �視力。經由手術治療後,才改善了視力模糊問題。但陳先生非常疑惑,經由手術清除白內障、植入人工水晶體後,是否就不必再戴眼鏡了?

書田診所眼科主任醫師廖昶斌表示,隨著3C產品的盛行,造成許多低頭族的視力健康出現問題。臨床發現,3540歲的高度近視族群併發白內障比例激增,並有年輕化趨勢。而有老花眼的長輩,也因為過於沉迷3C產品,而長時間近距離用眼,使白內障提早到來。

而約有8成本就佩戴眼鏡的患者在聽到需要接受白內 障手術時,會詢問醫師...... 原文詳見:白內障開刀治療!可完全擺脫眼鏡嗎?

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出門又忘了鑰匙、錢包!8種食物速增記憶力



健康的食物是最自然的身體療法,功效包括提升記憶力,降低罹患阿茲海默症、癡呆症的風險,來看看哪些食物也可以拯救你的記憶力。


1) 巧克力

巧克力可以幫助提升記憶力,預防痴呆症。

當人老化,身體所有機能跟著下降,當然也包括腦功能,不過研究顯示,巧克力中含有的的「可可黃烷醇」(cocoa flavanols),能夠反轉身體老化造成的記憶力喪失,也就是可以提升老年人的記憶力 。研究中提到,50-69歲的老年人每天喝高純度的可可3個月後,記性真的比喝一般可可的同齡人好。
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2) 魚

「鮭魚、鯖魚、鮪魚」是omega-3脂肪酸和DHA含量高的種類,幫助心臟和頭腦健康,可以多選擇牠們。

其中,DHA是對腦神經細胞功能運作非成重要的營養素,可以幫助頭腦健康。
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3) 深綠色蔬菜

「綠色花椰菜、菠菜、羽衣甘藍菜」富含維他命E和葉酸,維他命E是高效抗氧化劑,防老化,而葉酸能提升記憶力。
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4) 葵花籽

葵花籽也是富含維他命E的食物之一。

1盎斯(0.03公克)的乾燥葵花籽符合30%的維他命E每天建議攝取量,當零食或灑在沙拉上食用,都是好選擇。
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5) 花生和花生醬

花生和花生醬是很好的油脂來源,但同時也富含維他命E。

另外,「臻果、杏仁」也是很好的選擇。
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6) 紅酒

研究顯示,攝取適量的紅酒,大約2-3小杯的量,有助於降低罹患阿茲海默症的風險。不過研究人員也提醒大家,飲酒過量,反而會導致失智呦!
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7) 莓果類

經研究顯示,「藍莓、草莓、巴西梅」可以幫助頭腦排除讓記憶力衰退的廢棄物。
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8) 酪梨

酪梨一樣是維他命E高含量食物。另一個高含量的營養素是維他命C,兩者都有抗氧化功能。
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〔記憶力為何受損?〕>>


(本文取材編譯自Health.com & Daily Mail)


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清銀膏治療乾癬使用須知

文:長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成,絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外,長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生,病患...