【道聽不塗說】淋巴推拿是否真的可以排毒？

有此一說：

請問用人手推拿淋巴是否真的可以排毒？
若覺得身體有很多毒素，如何能排毒！

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醫師回答
中醫內科　陳志川醫師

人體真的會產生『毒』嗎？其實排毒，倒不是真的說人體會生產出有毒物質，排毒的毒應是指會影響健康的物質或是新陳代謝的廢物，如吃太多燒烤食物，容易產生自由基破壞細胞等，但自由基並不是真的有毒，只是它會毒害細胞，會致病或致細胞癌化，所以被稱之為毒！

坊間除了流行用飲食來排毒外，一些美容業者更是推出所謂的淋巴引流來排毒，做法是從腳底往上推，或是用手法按摩宣稱這樣可達到排毒的作用，其實若能讓淋巴系統循環加快，確實有助人體健康。

而美容業者做法如果是從腳底往上推方向是對的，可促進淋巴系統循環，但其實只要洗洗熱水，或是做一些運動，甚至中醫的推拿穴位、熱敷、藥水薰洗等能令血液循環加速的方式，都有利淋巴循...... 原文詳見：【道聽不塗說】淋巴推拿是否真的可以排毒？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥