2019年9月12日 星期四
眼睛疲勞又乾澀?如何吃出好眼力
忙碌的上班族經常使用3C用品,因此藍光充斥在你我的周遭,你是否總覺得電腦眼睛酸又澀?甚至常常眼睛疲勞又視力越來越模糊呢?快來看下列說明有益於眼睛健康的推薦 : 維生素A、C、E被稱作「抗氧化三關鍵」。維生素A有助於維持在暗處的視覺;維生素C可促進膠原蛋白的形成;維生素E則有助於維持細胞膜的完整性,於減少自由基的產生。搭配重要微量元素硒,皆為維護眼部健康、調整體質所不可或缺的重要成分。葉黃素能有效吸收藍光,是現在人不可或缺的重要營養素。然而金盞花是目前最優質的葉黃素和玉米黃素的來源,同時攝取兩種即可協同作用一起呵護眼睛明亮又維持視力清晰。
(1) 維他命A為促進生長與健康的必需因子。它有使眼睛適應光線之變化,因此獲得眼睛的維他命之稱。
維他命A的功用:
保護眼睛內的細胞,增強視力
保護皮膚、鼻腔和喉腔的內膜
促進牙齒、骨骼正常生長
加強免疫能力
長期缺乏維他命A時對...... 原文詳見:眼睛疲勞又乾澀?如何吃出好眼力
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
訂閱:
張貼留言 (Atom)
清銀膏治療乾癬使用須知
文:長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成,絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外,長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生,病患...
-
案例:「醫師我想除去我手臂上的刺青。」一位20幾歲的X小姐拿起她的手臂說著。我仔細一看,手臂上的刺青已有留下疤的痕跡,似乎是之前有用某種方法嘗試著去除它。 醫師:「X小姐,妳之前有用什麼方法去除它嗎?」 案例:「之前年輕追求流行,和朋友一起刺的,後來覺得不喜歡想要去除,道聽途說下...
-
2歲陳小妹,持續高燒兩天,精神活動力不好合併無法進食,嘴唇內外與周圍以及舌頭、口腔黏膜、軟顎迅速長滿了許多水泡及潰瘍,牙齦也很腫很紅而且一碰就出血,甚至連眼睛周圍也長滿了許\多水泡,家屬送陳小妹至新竹國泰綜合醫院小兒科盧英仁醫師診治,盧醫師發現陳小妹是病毒感染而罹患「皰疹性齒齦口...
-
報導 / 黃慧玫 諮詢專家 / 國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師 王文弘 63 歲魏女士, 10 多年前發現副甲狀腺亢進導致高血鈣症後,接受外科手術切除,隔年又復發,血鈣 12~13 mg/dl ,長期處於超標狀態。近幾年,出現腿部痠痛無力,而求診骨科,服用骨鬆藥物及接受膝蓋...
沒有留言:
張貼留言