作者/伯尼‧西格爾 文章出處/本文摘錄自柿子文化《愛的醫療奇蹟：從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量》
心靈對於健康產生的影響會直接作用在意識層面上，我們有多愛自己 會反應在是否飲食均衡、睡眠足夠、不菸不酒、繫安全帶、固定運動等方面，每個選擇都代表了我們有多重視生存這件事，這些選擇控制了大約百分之九十決定我們健康狀態的因素。
問題是，大部分人願意顧及這些基礎條件的動機，會被隱藏在日常覺知中的態度所改變，結果很多人的意念因此變得混雜。
舉例來說，幾年前有個乳癌病人莎拉，當我走進她的病房時，她正在抽菸。她的行為很明顯地表達出：「我想要你治好我的癌症，但我搞不太清楚自己想不想活下去，所以我想我可能會罹患另外一種癌症。」她不好意思地抬起頭說：「我想你應該會要我戒菸。」
「不會。」我說：「我要跟妳說的是要愛自己，這樣妳就會戒菸了。」
她想了一會兒，回答：「嗯，我很愛我自己，只是我無法喜...... 原文詳見：快樂的人不容易生病！疾病與心靈的關係
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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