寶寶不吃飯讓爸媽好頭痛！造成幼兒挑食及厭食的4原因

作者/饒月娟、黃雅慧、高雅群、吳雅惠  整輯/黃慧玫  圖片設計/Anita 本文出處/摘錄自台灣廣廈出版《百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師的110道副食品全書》

完整均衡的營養，對成長中的寶寶非常重要，更是奠定他一生健康的根基，因此當寶寶有挑食及厭食問題產生時，往往最讓媽媽們傷透腦筋。

首先，要先瞭解挑食及厭食的原因。通常是因為他還不熟悉新的食物，因為大部分孩子都喜歡� �己所熟悉的事物，吃的東西也是，所以在讓孩子接觸新食物時，可以讓他常看到新的食物，多接觸幾次，漸漸熟悉這樣食物進而願意嘗試。

此外，挑食也代表孩子開始有爭取自我表達意識的能力，藉此表達自我的掌控權，這時候如果家長經常以威脅或責罵的方法逼迫寶寶吃東西，不僅無法糾正偏食行為，還會使他產生叛逆心理，更想抗拒權威，反倒加深孩子對食物產生負面情緒，也使得親子關係變得緊張，如此反而得不償失。

通常寶寶挑食或厭食的原因如下

1.錯...... 原文詳見：寶寶不吃飯讓爸媽好頭痛！造成幼兒挑食及厭食的4原因

本文轉 載自 KingNet國家網路醫藥