如果你的家人遭受隔離，你如何協助及調適？

您可能會擔心被隔離者的身心狀況，但覺得幫不上忙，甚至有些罪惡
感，此時與被隔離者藉由電話網路等保持聯繫可提供支持鼓勵，讓他
們覺得不孤單，傾聽同理他們的感受，但不要對其情緒反應提供太多
的判斷或過度解釋。您也可以分享自己最近的心情，但不要只顧表達
自己的情緒與不滿，需記得您被隔離的親友處於更不自由的狀況下，
他們更需要關注，他們在物質上可能有許多需要，除了食品、衣物等
基本生理需求，應該也要有書籍、音樂或光碟影片等生活提供，並且
注意是否也需要提供放映設備。

但如您本身對目前的狀況也有相當多的情緒與不滿，可以與其他自己
喜愛的或信賴的人談談來宣洩自己的壓力，記得要讓自己保持充電得
到情緒支 援後，您才能去支持您被隔離者的親友。

對您...... 原文詳見：如果你的家人遭受隔離，你如何協助及調適？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥