腳踝扭傷 不可忽視

你是否曾經扭傷腳踝呢？常有人扭傷腳踝，到醫院急性治療不痛後，
隔一段時間後，遇到天氣變化，或是走久、站久後，腳踝處會酸痛。
沙鹿童綜合醫院復健科主治醫師吳坤霖說，這是因為沒有接受完整復
健治療，忽略肌力訓練的緣故。

吳坤霖醫師指出，腳踝關節扭傷常發生在走路時不小心，一腳踩空或
陷進凹洞裏，或者從椅子或高處跳下時。因為解剖構造的關係，腳踝
內翻角度較大，所以腳踝扭傷常致使外側韌帶或肌腱受傷，疼痛及腫
脹發生在腳踝外側。接受完整的治療，才不會有反覆性發作，也不會
因站久、走久後，導致腳踝酸痛。

吳坤霖醫師進一步表示，剛發生踝關節扭傷時，處理的原則及方法，
應包括關節保護，休息，冰敷，壓迫，及抬高。首先要保護關節� �因
為尚不知道傷害的嚴重度，所以要保護關節。第二是...... 原文詳見：腳踝扭傷 不可忽視

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