天冷的季節，預防腦中風

所謂中風是人們對『急性腦血管疾病』的統稱，因為大多突然發生，故以『風』稱之。根據行政院衛生署的統計資料顯示，腦血管病變已躍居台灣十大死因第二位。 常見的中風高危險群：患高血壓、動脈硬化、糖尿病、各種心臟病、高血脂和肥胖等。少部分發生在年輕人和小孩的中風，多與先天疾病有關。最近有些偶發中風案例是由外力造成，例如：不當的施力按摩，強烈的水柱沖刷，民眾在從事這些活動時，應視自己的身體狀況或詢問醫師。

中風的前兆，包含以下幾種情況：半邊的臉、手、腳突然發麻、無法使力；突然的頭痛；不明原因的頭暈；說不出話來或理解力喪失；突然跌倒或站不穩；視力突然變差或完全看不見，尤其是只有一隻眼有此現象時。這些中風的前兆，千萬不要忽視。

避免中風的根� ��之道是預防，特別應由生活習慣做起， 以下是幾點建議。

血壓的控制：
血壓過高時，會加速腦動...... 原文詳見：天冷的季節，預防腦中風

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