國人失眠盛行率有年輕化的趨勢！一項由台灣藤澤藥廠與成大醫學中心家醫科張智仁教授所進行的國人失眠問題總體檢調查結果顯示，20至29歲年輕打拼族群中每三人就有一人失眠，失眠盛行率已和50歲以上的中老年人一樣高，而工作壓力則是造成年輕上班族失眠的頭號敵人。張智仁強調，長期失眠是身心出現問題的警訊，上班族若忽視不理會，將可能導致工作效率降低、身心失調及危害身體健康，建議有失眠問題的民眾，應尋求專業醫師的協助。
過去的失眠門診研究統計，老年人和女性的失眠比率比年輕人及男性較高。但本次台灣地區的大型調查研究中卻發現，二十啷噹歲的年輕打拼族失眠盛行率超過三成，與50~59歲族群相若，顯示國人失眠盛行率有年輕化的趨勢。張智仁表示，睡眠不只是大腦進化所產生的定期 更新自保的生理機能，更是扮演記憶和學習功能的重要角色。長期缺乏睡眠將使免疫力降低、身體虛弱、精神不集中，甚至人際關係緊張、對生...... 原文詳見：工作壓力大！上班族每3人有1人失眠
過去的失眠門診研究統計，老年人和女性的失眠比率比年輕人及男性較高。但本次台灣地區的大型調查研究中卻發現，二十啷噹歲的年輕打拼族失眠盛行率超過三成，與50~59歲族群相若，顯示國人失眠盛行率有年輕化的趨勢。張智仁表示，睡眠不只是大腦進化所產生的定期 更新自保的生理機能，更是扮演記憶和學習功能的重要角色。長期缺乏睡眠將使免疫力降低、身體虛弱、精神不集中，甚至人際關係緊張、對生...... 原文詳見：工作壓力大！上班族每3人有1人失眠
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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