綠茶粉加牛奶喝容易產生結石？！

有此一說：

聽說綠茶粉加牛奶喝容易產生結石，是真的嗎？
且每天喝檸檬汁加了2至3湯匙的蜂蜜，
是否會攝取過多的糖分，引起糖尿病？
謝謝您！


營養師回答
營養保健諮詢科　陳正育營養師

曾有研究報告指出，若飲過量的濃茶及攝取過多的鈣質，將容易引發尿道結石。而研究顯示，大部分的結石，其成分為草酸鈣，而茶中所含的草酸，若混和身體未被吸收的鈣質，就會增加尿道結石機率，所以，建議儘可能不要喝太多太濃的茶，畢竟，任何飲食過與不及，都不是一件好事，雖然目前並無正式的醫學報告指出，綠茶粉加牛奶喝會產生結石，但是筆者建議，還是避免兩者一同飲用，若真要如此，那麼也儘可� �不要過量。

關於每天喝檸檬汁加2至3湯匙的蜂蜜，會不會造成糖尿病，其實，在正常的生理狀況之下，一般人並不會...... 原文詳見：綠茶粉加牛奶喝容易產生結石？！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥