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報導/黃慧玫 諮詢專家/千禧之愛營養師 陳扆洵
新冠肺炎(COVID-19,又稱武漢肺炎) 疫情肆虐，全球超過72萬確診，死亡人數超過3萬。臨床發現，雖然該疾病能康復，但病毒卻會導致肺部纖維化，嚴重影響呼吸，更可怕的是，肺部損傷不可逆！
其實，在疫情爆發前，「肺炎」早已是十大死因的第三名。肺炎是下呼吸道感染疾病，最常見的是肺臟受到細菌或病毒感染而發炎，出現呼吸困難、乾咳、咳痰、胸痛等呼吸系統症狀，且合併發燒、畏寒等全身性發炎症候群等。
� ��肺炎」之所以可怕，是因為如果發生在免疫力較低的慢性病患者、孩童、老年人身上，容易產生中耳炎、腦膜炎、敗血症等死亡率較高的合併症，不可不慎！
千禧之愛營養師陳扆洵認為，在感染肺炎之前就該顧好肺部，即便感染也比較容易戰勝疾病。平時可多攝取「護肺飲食」來保護肺功能，他特別列出九種護肺好食物，能提高體內抗氧化能力，有助發炎現象的復原。
他提醒，護肺飲食的關鍵在於「預...... 原文詳見：營養師推薦，9大護肺食物全攻略！
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報導/黃慧玫 圖片設計/Darren 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師 陳書怡
56歲曾女士因罹患乾燥症，必須服用免疫調節劑藥物，她擔心因此會降低免疫力，增加感染新型肺炎的風險，為了是否持續服用藥物而夜夜失眠；為了提升免疫力，曾女士還狂喝當歸黃耆補氣湯及薑黃素。
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡卻提醒，全球疫情延燒時，自體免疫患者除了基本配戴口罩、勤洗手外，千萬不可因擔心免疫力低下，而自行停藥，有 問題應當尋求專業醫師意見，以免增加感染風險。
新型冠狀病毒(COVID-19，舊稱武漢肺炎)大流行，使防疫成為全民運動，口罩、酒精、乾洗手幾乎是出門的標配。然而許多患有自體免疫疾病的患者不免擔心：「這樣真的夠嗎」？
陳書怡指出，乾燥症、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等都屬於自體免疫疾病。其發病原因是免疫系統紊亂，導致免疫細胞將自家的黏膜、內臟、關節當成攻擊目標，造成組織發炎失...... 原文詳見：狂喝補品抗肺炎 醫籲：這種人千萬母湯！
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作者/良醫健康網 編輯部 撰文/梅默特．奧茲 責任編輯/Mei 圖片設計/Anita
每週吃1次魚，降低失智風險
重要的不是別吃什麼，而是該吃什麼。以下是利用超級食物延緩腦力衰退的辦法。
大腦是身體脂肪最多的器官，攝取健康的食用脂肪是預防記憶相� ��疾病的關鍵。為什麼這麼說？飽和脂肪是剛性分子，而omega-3則是有彈性的脂肪。當大腦進行自我修復和製造神經元時，比較喜歡彈性細胞而非剛性細胞，因為後者無法迅速適應新的影響因子。
你可以吃有助大腦製造神經元所需的食材，例如魚類就是很棒的omega-3 來源，許多研究都認為多吃魚有益大腦健康。《美國醫學會雜誌》（Journal of the American Medical Association）的1項研究顯示，體內 DHA（魚類脂肪）濃度最高的人，罹患失智症的風險降低了47％。另外《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of C...... 原文詳見：身體脂肪最多的器官竟是「大腦」！想防失智從「吃對脂肪」開始，醫師教你吃8類食物，防止毒素傷大腦
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作者/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato
「哈啾、哈啾！」噴嚏打個不停，這還不打緊，鼻涕直流，幾乎是從早流到晚，眼睛不自主也跟著癢了起來，每當這些症狀一起出現時，就知道「春天來了！」身體猶如氣象預報機，每次吃藥後，症狀就好很多，但停藥沒多久，症狀又來了，如此不斷循環，治不好、也斷不了根，你也被「過敏」問題折騰已久嗎？
以中醫觀點而言，中醫師張家蓓表示，肺主皮毛，如果肺功能失調，就可能會出現一些皮膚上的問題，因此，很多過敏性鼻炎的患者，常伴隨著異位性皮膚炎發生；再從臟腑來看，很多有� �敏性鼻炎的小孩，常有胃口差、長得乾乾瘦瘦，甚至大便習慣不正常，常拉羊屎糞，這就是已經牽涉到了脾臟，造成脾運化不佳所致；至於成人，由於病程較久，可能會出現夜尿、頻尿等腎蒸化水液功能不佳的情形，嚴重甚至會有怕冷等腎陽虛的症狀。
那麼有過敏的人，平時要怎樣吃補？張家蓓說，過敏性鼻炎在於水液運化出了...... 原文詳見：中醫師點名3食物祛濕抗過敏
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文：長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師 1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成，絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。 2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外，長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生，病患...
