中醫痠痛治療法

苗栗醫院院長李源芳表示，中醫是我國特有的傳統醫療，對於許多的慢性疾病治療和體質調理等，有其獨到之處，特藉由慶祝國醫節，讓鄉親對傳統中醫，有更多、更正確的認識，也希望苗醫中醫科的服務，能提供民眾尋求健康時，有另一種的選擇。

據宋光迪醫師指出，痠痛原因大約可分為三類，第一類為退化，應循求外科治療，第二類為侵犯性疾病，如軟骨骨刺、癌症、感染，這些也在西醫治療範疇，第三類為遺傳基因引起，而多數的身體痠痛可歸屬此類，這類痠痛常因醫學檢查找不出...... 原文詳見：中醫痠痛治療法
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

癌症病人如何吃

作者/馬偕紀念醫院營養課營養師 林佩蓁 整輯/黃慧玫 圖片設計/Anita 文章出處/本文摘錄自《馬偕紀念醫院院訊》
根據行政院衛生署公佈100年國人十大死因，惡性腫瘤（癌症）已連續30年蟬聯死因之首。其實癌症也算是一種慢性疾病，只要我們及早發現、診斷、治療並做好飲食控制，也可以達到與癌症和平相處的目的。
那癌症病人的飲食該如何注意呢？其實可將其分為兩個族群，已經治癒及正在進行治療的癌症病人。
營養攝取要均衡
第一個族群是已經治癒的病人，要預防的是癌症的再復發，所以在飲食上最需要的是均衡飲食。何謂均衡飲食呢？其實飲食上有五點要注意。
六類俱全：每天飲食最好都有吃到全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類，才可從食物中得到完整的營養。
聰明分配：飲食份量分配要像金字塔，以全榖根莖類為基礎，多吃蔬菜及水果(蔬菜份量要多於水果)，適量攝取豆魚肉蛋類及低脂乳品類。
多樣選擇：...... 原文詳見：癌症病人如何吃

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

癌症指數高就是罹癌了？ 先別嚇自己！醫師解釋給你聽

作者/常春月刊 編輯部 圖片設計/Kato

在台灣，癌症已連續28年都是國人10大死因之首，癌症虎視眈眈的威脅，讓許多人在健康檢查時，都以癌症為「假想敵」，也希望能及早發現、及早治療。

不少健檢套餐中，都包含基本的癌症指數篩檢，透過簡單的抽血檢查，就能得知幾種癌症指數。哈佛健診院長納祖德說，當身體面臨發炎反應或異常分裂增生、甚至是罹患癌症時，細胞會分泌一些特定的物質如蛋白質、多醣體等，進入血液、尿液或 身體組織中，此時經由檢測，就會發現這些物質的濃度可能比正常人高。
由於癌症指數篩檢費用不高，檢查起來方便、簡單，不少人會以為這項檢查讓自己安心，但納祖德強調，癌症指數篩檢特異性不高，對癌症判讀的正確率並非百分之百，當指數過高，可能跟其他疾病或身體異常有關，不見得一定是癌症，因此，不能當成早期診斷癌症的依據，建議當指數升高時可當成一項警訊，盡快搭配其他檢查，由醫師專業判斷，找出是否有相關疾病，不要急著下定論。
不過，納祖德也說，即使當癌症篩檢指數正常時，也不代表沒有問題。血液的癌症指數篩檢僅是檢查的一環，還是要搭配...... 原文詳見：癌症指數高就是罹癌了？ 先別嚇自己！醫師解釋給你聽

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

婦女罹患「罕見」的陰道癌 僅五年存活率！

陰道癌是一種少見的癌症，好發於四十至七十歲之間的婦女，平均發病年齡為六十二歲，日前童綜合醫院接獲一名陰道癌患者，該名患者僅五十二歲，因陰道不斷出血至院求診，經醫師診斷後，研判患者罹患婦女罕見的陰道癌，醫師特別呼籲婦女不論有無切除子宮，務必定期的做抹片檢查，才能及早發現及早治療。

該院婦產科主治醫師劉錦成表示，張姓婦女四年前，曾罹患子宮頸原位癌，並接受切除手術，在後續追蹤的抹片檢查發現異常細胞，判定為陰道上皮病變，並以鐳射併陰道抗癌藥膏5-FU治療，近日內因陰道不斷出血，且抹片﹝追蹤﹞又有異常細胞，而至童綜合醫院求診，將切片送病理化驗後，證實張姓患者為持續性陰道上皮贅瘤，也符合臨床上的「陰道癌」，須施行部份陰道及骨盆腔淋巴腺手術，術後患者狀況穩定，並定期的接受追蹤治療。

劉錦成醫師表示，陰道癌發生率很低，年長者發生率較高，陰道癌好發於陰道上三分之一...... 原文詳見：婦女罹患「罕見」的陰道癌　僅五年存活率！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

貧血竟是高山症危險因子 當心！別讓貧血成為登高阻礙

報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/書田診所家醫科主任醫師 周明文 圖片來源/pixabay

50歲女性至西藏旅遊時，預先服用高山症預防藥物。卻仍在到3000公尺高時，出現噁心、想吐、喘的症狀；隔天情況稍改善便繼續行程，上升至4400公尺時，出現劇烈頭痛，吃止痛藥也無效果，回到3000公尺處狀況才回穩。返台後至門診檢查，發現血紅素只有8.8 gm/dl(女性正常值為11.0~16.0 gm/dl)，鐵蛋白7.3 ng/ml(正常為20-300 ng/ml)，診斷為缺鐵性貧血。

33歲女性，預計前往西藏旅遊，進行行前訓練時，與家人相約攀爬七星山。在攀登時就明顯感覺不適，下山後則出現噁心、嘔吐、頭暈，甚至短暫失去意識。清醒後趕緊就醫，檢查發現血紅素7.9 gm/dl，鐵蛋白7.3 ng/ml，有貧血及缺氧症狀。由於貧血問題難以在短期內改善，建議延遲或取消行程，避免缺氧症狀在高海拔地區更加嚴重。

登山後，出現頭暈、缺氧症狀，竟與貧血有關？書田診所家醫科主任醫師周明文表示，人經由呼吸將氧氣吸進肺部，透過體內循環系統(心、血液、血紅素)將氧氣送到體內各組織，使身體正常運作。
當地處在高海拔地區時，大氣壓力較低，空氣中氧氣減少，使血紅素可以結合的氧氣變少，使身體組織出現缺氧不適，嚴重時會造成高山症。一般人到了高山區域，身體會啟用代償機轉來適應低氧環境，短期代償機轉包括心跳加快、呼吸加速；長期代償機轉則是增加血紅素。
而貧血者本身的血紅素較少，當到達高海拔地區時，面對空氣中氧氣量減少，可獲得的氧氣量又比健康者更少，導致容易出現缺氧症狀，甚至嚴重高山症。而上述案例都是因為不知道自己有貧血問題，直到至高海拔地區才出現缺氧不適症狀。
到高海拔地區旅遊，一定會發生高山症嗎？周明文說明，高山症的發生與否，取決於...... 原文詳見：貧血竟是高山症危險因子 當心！別讓貧血成為登高阻礙

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

吃「牛肉加豆漿」滋養脾胃！中醫師：冬季適合豆漿入菜，但這2種人要注意

作者/良醫健康網  撰文/王作生  整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato
冬季如何養生
冬季是進補的大好時節。按中國民間的說法，冬季是收藏的季節，對於人體來說也是如此。人體在冬季新陳代謝最慢，此時人體的消耗最少。吸收的營養物質除了部分消耗外，可以貯藏在體內，補充平日的不足或準備應付未來的工作和生活。
此外，由於冬季氣溫較低，無論是食補品或藥補品，均較易保存，不易變質，這就便於應用一些需要久服的補品。中醫認為，腎是人體的根本所在，冬季應重點補腎健身。同時，冬季服用較為滋膩、補力較強的食補品和藥補品也較適宜。
具體來說要注意以下幾點：
．冬季進補應以補腎健身為主，培本固元，增強體質。
．可以選擇補益力較強、針對虛證的補品。只要虛證診斷正確，就應堅持整個冬季進補，必能增強體質，促進健康。
．進補是增強體質、增強抵抗力、祛病補虛的良好措施，但應避免進補後身體發胖。雖然冬季可以服用滋膩的補品，但還是要控制每次...... 原文詳見：吃「牛肉加豆漿」滋養脾胃！中醫師：冬季適合豆漿入菜，但這2種人要注意

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

初三走春趣～健康快樂平安歸

大年初三，許多民眾都會計畫著出遊、走春，不論是到各個著名風景區、老街觀光景點或是拜訪親友等，在交通和自身安全上，都應小心注意。KingNet關心您的健康與平安，幾點走春小建議，讓您快快樂樂出門，平平安安回家。

走春趣～住家安全別忘記

許多民眾在出遊前，會進行詳盡的規劃，不論是旅遊景點、觀光特色、血拚清單等，在一切就緒準備要出門前，一定要確定住家的門窗、水龍頭、瓦斯總開關、家用電器呈現關閉狀態，另外，若家中裝設有保全系統，記得執行啟動狀態，除此之外，讓住家「看不出來沒人」也是很重要的，「聲音、燈光、費時」是小偷最忌諱的三件事，建議可利用智能定時器，設定家中燈光的亮滅時間，或是向住家所在地的警察局，申請住居安全維護，加強巡邏，防止小偷趁機入侵，提升居家安全降低失竊風險，讓在外旅遊的民眾，更加放心與安心。

走春趣～隨身行李別忘記

初三走春，天氣不穩定，經常早上出門時氣溫低，穿得多...... 原文詳見：初三走春趣～健康快樂平安歸

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥